O SEXO NA TERCEIRA IDADE...FATOR PREOCUPANTE!

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Segundo o último Boletim epidemiológico do Ministério da Saúde de 1996 até 2008 registrou-se um crescimento de 62% na taxa de incidência entre homens (número de novos casos para cada 100 mil habitantes) com mais de 60 anos no Brasil e para o sexo feminino, na mesma faixa etária, os dados são ainda mais preocupantes pois o crescimento foi de 177% no mesmo período, ou seja quase o triplo de novos número de casos.

Alguns profissionais atribuem esse aumento à chegada do Viagra,  em junho de 1998 e quando do início da comercialização desse remédio não ter sido  feita nenhum tipo de campanha de prevenção e conscientização da importância do uso de preservativos para uma faixa etária, que por não terem tido essa "cultura" quando de sua formação(onde ainda não havia a doença) continuam com o mesmo tipo de atitude nos dias de hoje.
Por que será que essa geração não acredita que pode adquirir a doença, pela resistência ao uso do preservativo? Será que se consideram super-homens e super-mulheres, imunes ao vírus? Ou que ele só contamina o vizinho? Ou que existe a cura no caso de contaminação? Não acreditamos em desinformação já que tantas campanhas são veiculadas com relação à doença. Acreditamos sim tratar-se de uma geração que diz a seus filhos e netos da necessidade de prevenirem-se mas que na sua prática  faz de maneira contrária, em pessoas que "pagam para ver", mas se esquecem que se trata de um preço muito caro: A VIDA.

A contaminação de tantas pessoas pelo vírus HIV não representa o fim. Embora ainda não se tenha descoberto a cura para a contaminação muitas pessoas, se corretamente tratadas, conseguem viver muitos anos com o vírus.

Aqui em Niterói existe o Grupo Pela Vidda que fica localizado no centro da cidade (www.pelavidda-niteroi.org.br) uma instituição que busca valorizar a vida, integrar e dar um pouco mais de dignidade as pessoas que vivem com HIV e AIDS, com ações e projetos que se direcionam a uma melhor qualidade de vida aos soropositivos.

Segundo dados do grupo de 5 a 10% dos atendimentos por eles feitos são de pessoas com mais de 60 anos.

Assim, vale lembrar a essa "geração" que hoje se encontra na terceira idade o quanto é importante o "sexo seguro" já que essas pessoas estão vivendo cada dia com mais longevidade e o sexo faz parte disso.
Essas informações têm  objetivos meramente informativo e educacional. Para fins de orientação médica e diagnóstico procure um profissional para o devido tratamento.

TRAUMAS OU TORÇÕES, COMPRESSAS QUENTES OU FRIAS?

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Devido ao grande acesso ao nosso post sobre o uso de compressas, aqui estão mais algumas informações importantes para aqueles que ainda têm dúvidas a respeito.
Após algum tipo de lesão ou pancada o que fazer? Devo utilizar compressa de gelo ou bolsa de água quente sobre a área afetada?
Essas são dúvidas constantes e a conduta errada, pela falta de informação, pode até agravar a escoriação, dependendo do caso.
Imediatamente após o traumatismo agudo (pancada muito forte) deve-se aplicar uma bolsa de gelo no local para tentar evitar a formação de hematomas evitando, assim, a dor.
A bolsa de água morna deve ser usada após 48 horas da lesão para auxiliar a regressão do quadro, ajudando também a dissipar o hematoma, caso exista um.
A consequência da utilização errada (calor ao invés de frio e vice-versa) pode aumentar  e muito o risco de formação de um hematoma (após o traumatismo). Já após 48h  se for utilizado gelo ou água fria, existe o risco de não haver regressão do quadro.
Quando o trauma for causado por uma torção os mesmos padrões acima devem ser seguidos.
Já a conduta nos casos de tendinite são mais complexos e existe a necessidade de uma orientação médica pois é específica para cada paciente.
Essas informações têm  objetivos meramente informativo e educacional. Para fins de orientação médica e diagnóstico procure um profissional para o devido tratamento.

TEM CATARATA? NÃO TEM PLANO DE SAÚDE? CIRURGIAS GRATUITAS!

Com o avançar da idade um dos órgãos que costuma ser afetado são os nossos olhos, afetando nossa visão.

Falaremos sobre a catarata que pode ter diversas causas:

- traumatismo,

- inflamatória

- uveítes (inflamação intra-ocular que compromete total ou parcialmente a íris, o corpo ciliar e a coróide,com envolvimento frequente do vítreo, retina e vasos sanguíneos)

- medicamentosa 

                                                      - idade avançada

                                                      - diabetes melittus

A catarata é a opacificação do cristalino que ocasiona visão borrada, turva,  embaçada, ou às vezes até mesmo a perda da visão.

Para que se tenha uma boa visão o cristalino precisa ser transparente para que os raios de luz entrem e sejam captados pela retina. Quando ele se torna opaco, consequentemente impede a penetração total ou partical dos raios de luz que chegariam à retina, prejudicando dessa forma a visão.

Nesse caso, tão logo se detecte os sintomas deve se procurar um oftalmologista para que, em conjunto com o paciente, se decida sobre a cirurgia (não existe tratamento clínico) que é indolor, durante e após o ato cirúrgico, não necessita de internação e é feita com anestesia local.

Uma vez removida, a catarata não é reincidente.

A boa notícia é que o governo do estado do Rio de Janeiro em parceria com 11 municípios estarão realizando um mutirão para cirurgias de catarata, totalmente gratuitas, onde serão realizadas em torno de 6.000 cirurgias, em 20 unidades de saúde.

Se você se enquadra nessa situação ou conhece alguém que tem necessidade desse procedimento é só telefonar para 3523-4025 - Telessaúde - e fazer seu cadastro.

As inscrições irão até o dia 30 de julho de 2010.

TRABALHO VOLUNTÁRIO, UM ATO DE AMOR.

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“Ainda que eu fale as línguas dos homens e até mesmo

a língua dos anjos, se não tiver caridade, sou apenas como

um metal que soa e um sino que tine; e ainda que tivesse o 
dom de profecia, e penetrasse em todos os mistérios, e tivesse 
uma perfeita ciência de todas as coisas; e se tivesse toda a fé possível, capaz de transportar montanhas, se não tiver caridade, nada serei.”

Voluntário é o cidadão que, motivado pelos valores de participação e solidariedade, doa seu tempo, trabalho e talento, de maneira espontânea e não-remunerada, para causas de interesse social e comunitário. Ser voluntário é saber compartilhar o que temos de mais precioso: amor, felicidade, sabedoria, conhecimento, tempo, fraternidade e humildade. O voluntariado, então, pressupõe o compartilhar e não o descartar as sobras do cotidiano. No momento em que nos dispomos a compartilhar o que temos de melhor com as pessoas, é possível, então, dizer que somos voluntários.

Esse dever requer senso de responsabilidade, frente a essa missão íntima que se traduz na pontualidade, freqüência e dedicação quanto ao desempenho das funções designadas. Algumas funções podem parecer sem importância, mas são críticas e delas dependem o funcionamento da instituição porque as pessoas já contam com você.

A pessoa que se propõe a ser voluntária sente prazer e felicidade em ajudar.

Mesmo que não seja reconhecida imediatamente é movida pela alma e não pela vaidade ou emoção momentânea.

Ser voluntário é ficar feliz com a felicidade dos outros e saber que ajudou um pouco para que isso acontecesse.

No dia de hoje, DIA DO AMIGO, o IDCOR-Projeto Doutores de Coração agradece a todos os que nos ajudam a tornar esse sonho possível através de seu trabalho voluntário, parcerias e apoios bem como a todos os amigos que figuram em nosso profile que acreditam e confiam que é possível fazer um mundo melhor!

Vera Drumond

Presidente IDCOR

Sergio Honorato

Diretor Institucional IDCOR

Ana Porto

Gestora

Dr. Alexandre Drumond

Coordenador Médico Projeto Doutores de Coração

Dr. Ricardo Drumond

Coordenador Técnico Projeto Doutores de Coração 

SERÁ QUE ESTOU ANÊMICA?

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 "Estou me sentindo muito cansada, sem disposição para o trabalho, sonolenta, com dores nos músculos, sinto falta de ar e palpitação quando faço esforço, me sinto enjoada, indisposta, com dificuldade de aprendizado...estou até perdendo a vontade de fazer sexo com meu marido. O que está acontecendo doutor, eu não sou assim?"

Muitas das vezes as pessoas que estão com esses sintomas são mal interpretadas e vistas como "corpo mole", "preguiçosa", quando na verdade estão anêmicas.

Quando respiramos, o oxigênio inspirado gera energia em nosso corpo sendo a fonte principal deste, além dos açucares, carboidratos e proteínas. Nosso organismo possui uma estrutura chamada  hemoglobina que é responsável pelo transporte do oxigênio dos pulmões para os tecidos. Essa estrutura é transportada por hemácias ou seja, células vermelhas.

As hemácias correspondem a aproximadamente 40 a 50% do volume total do sangue e tem a coloração avermelhada devido a grande concentração de ferro. Quando esse sistema de oxigenação e transporte aos tecidos e órgãos está comprometido, estamos desenvolvendo anemia. Ela pode ser causada por hemorragias, carência alimentar de ferro, de vitaminha B12, de folato, desnutrição, alterações genéticas ou diretamente ligada à doenças como insuficiência renal, leucemia, insuficiência hepática.

As deficiências tanto em ferro (1), vitamina B12 (2) e Folato (2) comprometem o perfeito funcionamento da produção da hemoglobina (1) e produção de hemácia (2).

Existem diversos tipos de anemia mas, o mais importante a saber é que aos primeiros sintomas deve-se procurar um médico pois o diagnóstico só poderá ser feito mediante resultado de exames laboratoriais e análise de dados clínicos.

Dentre as anemias existe a ferropriva (deficiência de ferro) mas temos como prevení-la, ingerindo alimentos que sejam fontes naturais de ferro: fígado e carne animal, feijão, lentilha, ervilha, nozes, castanhas, rapadura, açucar mascavo, couve, agrião, taioba, salsa. Para que a absorção do ferro pelo organismo seja mais eficaz deve-se consumir alimentos com alto teor de vitamina C tais como acerola, abacaxi, goiaba, kiwi e laranja dentre outros.
Essas informações têm  objetivos meramente informativo e educacional. Para fins de orientação médica e diagnóstico procure um profissional para o devido tratamento.

BEBENDO CHÁ E TRAZENDO BENEFÍCIOS À SAÚDE

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Aproveitando esse friozinho que está fazendo nesses dias aqui no Rio de Janeiro vamos falar de uma bebida muito usada aqui no Brasil: o chá.

Sua história nos leva ao ano 2737 A.C. onde uma lenda diz que um imperador chinês repousava embaixo de uma árvore enquanto água era fervida para consumo. Sem que notassem, folhas caíram dentro da água em ebulição e começou a ser exalado um aroma muito gostoso e Shen Nung resolveu experimentar aquele líquido e o aprovou...e assim nascia o CHÁ.

Hoje, diversas pessoas usam ervas, frutas e folhas para o preparo do "remédio da vovó" que tanto ajuda em determinadas situações mas é bom deixar bem claro que não substitiu o tratamento médico, apenas alivia os sinais e sintomas além de serem tão saborosos.

Abaixo, alguns chás e seus benefícios:

hortelã - estimula o apetite, auxilia nas infecções de garganta, no tratamento da febre e dos gases intestinais, na tosse, nos resfriados, é descongestionante.

capim limão - ajuda na digestão, alivia gases intestinais, é analgésico, calmante, diurético, sedativo, expectorante, ajuda no estado de cólicas menstruais e intestinais.

abacaxi - auxilia no processo digestivo, nos problemas respiratórios, nas dores de garganta, é expectorante e depurativo diurético.

erva cidreira - ajuda nas dores de cabeça, é calmante, analgésico, antitérmico, digestivo, alivia as cólicas mentruais, bronquites crônicas e resfriados.

camomila - alivia os gases intestinais, melhora a função hepática, ajuda nos estados de insônia e enjôos, é antiinflamatório, ajuda a regular a função intestinal.

maçã - ajuda na digestão, auxilia no funcionamento hepático e nas taxas elevadas de ácido úrico, é bom como desinfetante bucal, é diurético e antidiarreico. Aumenta as defesas de nosso organismo.

canela - função adstringente, estimula a digestão, auxilia nas dores de estômago, ulcerações da gengiva e mucosa da boca, bom para as pessoas que têm pressão arterial baixa, função adstringente.

erva doce - calmante, estimula apetite e é digestiva.

Existem também os chás tão falados nos dias atuais pelos inúmeros benefícios que trazem à saúde, são extraídos da folha da camellia sinensis, que são:

chá verde - de sabor amargo é rico em flavanóides (substâncias que combatem o envelhecimento celular precoce). Ajuda a diminuir a taxa de colesterol e ativa o sistema imunológico. Auxilia na diminuição das taxas do LDL (colesterol ruim) e fortalece as artérias e veias.

chá branco - rico em substâncias antioxidantes, contém alta concentração de polifenóis, bioflavonóides e catequinas. Ótimo diurético, acelera o metabolismo, ajuda no controle da pressão arterial e na diminuição das taxas do colesterol ruim. Combate também o envelhecimento precoce das células.

chá preto - possui antioxidantes que ajudam na imunidade, protegendo contra doenças cardiovasculares. Fortalece os vasos sanguíneos e evita entupimento das artérias, auxilia na diminuição das taxas de pressão alta, ajuda no combate ao envelhecimento precoce das células e na formação de pedras na vesícula.

Por ter alto teor de cafeína deve ser ingerido com cautela pois pode causar insônia e o aumento da excreção urinária, o que pode causar a desidratação.

Os chás são ricos em cafeína e saponina e quando ingeridos em excesso podem causar danos ao organismo.
Essas informações têm  objetivos meramente informativo e educacional. Para fins de orientação médica e diagnóstico procure um profissional para o devido tratamento.

CAIU, BATEU, MACHUCOU? O QUE FAZER COM OS HEMATOMAS?

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Quem de nós, em nosso dia-a-dia, não está sujeito à tropeções com quedas, colisões, batidas com partes do corpo, machucar-se praticando esportes e outras formas de choques que podem levar a formação de manchas vermelhas, azuis ou roxas na pele a que chamamos de hematoma.

Ele acontece quando pequenos vasos sanguíneos (capilares) são atingidos, se rompem, havendo vazamento de sangue que fica retido debaixo da pele seguido de dor e inchaço.

Inicialmente  forma-se uma mancha avermelhada com a presença de sensibilidade ao toque evoluindo, em média após 2 dias, para a coloração meio azulada/arroxeada e passados em geral de 5 a 10 dias a cor torna-se amarelada/esverdeada até que a pele adquira a coloração normal.

Alguns fatores podem levar ao aparecimento de hematomas tais como o uso de certo tipo de medicação (anticoagulante) e a idade avançada que faz com que os vasos sanguíneos se tornem frágeis (fragilidade capilar).

A aplicação de bolsas de gelo ou compressas geladas como tratamento na região afetada logo após o acidente e nos dias consecutivos faz com que o inchaço seja cada vez menor e o fluxo sanguíneo diminua na área, diminuindo assim o tamanho do hematoma.

Algumas vezes os hematomas aparecem sem que haja nenhum tipo de choque mas como consequência de momentos de estresse, raiva, tensão que podem levar a elevação da pressão arterial o que pode ocasionar o rompimento de capilares.

Associado a outros sintomas, pode ser sinal de doenças graves como insuficiência hepática e hemofilia.

Portanto, nestes casos ou quando não houver melhora dos hematomas busque sempre um médico para que possa haver uma avaliação criteriosa.

Uma ótima forma de prevenção é o consumo, de forma natural, de alimentos ricos em vitaminas A, C e E que contribui para que a vulnerabilidade capilar seja evitada.
Essas informações têm  objetivos meramente informativo e educacional. Para fins de orientação médica e diagnóstico procure um profissional para o devido tratamento.

COMPULSÃO ALIMENTAR....APRENDA MAIS SOBRE ELA ESCUTANDO A ENTREVISTA

Amanhã, dia 14 de agosto, às 7:00h da manhã no Programa Manhã na Rio de Célio Berrondo, na 1400Khz, AM o entrevistado será o Dr. Ricardo Drumond, médico endocrinologista, Membro da Sociedade Brasileira de Endocrinologia e coordenador médico do IDCOR-Projeto Doutores de Coração.
Para aqueles que tem o problema ou até mesmo que convivem com pessoas portadoras desse distúrbio não percam a oportunidade de aprender um pouco mais sobre ela.


Ana Porto
Gestora
IDCOR

ESTRESSE, ANSIEDADE, DEPRESSÃO? QUEM SOFRE COM ISSO É O CORAÇÃO!

Photo Chrisharvey/Dreamstime

Estudos mostram que o estresse está diretamente associado às doenças do coração, à hipertensão arterial e causa alterações em nossas células aumentando a chance de doenças.

Nossas emoções e comportamentos estão diretamente ligados à nossa saúde. No mundo em que vivemos, em nosso corre-corre diário, as pessoas vivem sobressaltadas, desconfiadas, apreensivas, estão se afastando umas das outras, mantendo apenas contato por telefone, e-mail e com isso estão se isolando, o que pode gerar a solidão. O medo contínuo, a ansiedade,  a solidão, podem contribuir para instalação de um processo de depressão que só irá complicar ainda mais o estado de saúde de pessoas portadoras de algum problema de coração bem como contribuir para a instalação de doenças.

Como nosso foco hoje é o estresse ele pode ser de dois tipos:

- agudo - quando é consequência de um fato traumático, inesperado

- crônico - envolve nossa tensão diária, aspectos que estamos sujeitos diariamente tais como complicações de trânsito, problemas em nosso trabalho, em nossa família, de cunho econômico.

Mas como entender o que o estresse desencadeia em nosso organismo que possa atingir tão seriamente nossa saúde?

Quando esse processo acontece com mais frequência o estresse é chamado de crônico e nosso organismo como resposta produz  adrenalina e cortisona (hormônios) constantemente. Respondendo a essa situação,  plaquetas se juntam e ativam as células imunológicas e quando isso acontece o açucar presente no sangue corre para os músculos para que energia possa ser gerada e a respiração e a frequência cardíaca aumentam, elevando assim a pressão arterial. E isso pode ser muito perigoso! A produção excessiva de cortisona aumenta a  produção de insulina, contribui para o estado depressivo, afeta o cérebro alterando a nossa capacidade de memória (perda), provoca fraqueza nos músculos.

Portanto uma das melhores maneiras de se combater as situações de estresse a que nos submetemos é a prática regular de exercícios físicos pelo menos três vezes a cada semana, uma melhor qualidade de vida, sempre que possível e a mudança na forma de encarar a vida e nossos problemas.

Pessoas alegres, otimistas, expansivas, com um grande círculo de amizade são menos propícias ao estresse e com isso quem agradece é a SAÚDE!
Essas informações têm  objetivos meramente informativo e educacional. Para fins de orientação médica e diagnóstico procure um profissional para o devido tratamento.

COLÍRIOS...REMÉDIOS PRESENTES EM NOSSO DIA-A-DIA. UM SINAL DE PERIGO!

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O que você faz quando detecta vermelhidão em seus olhos? Muitas pessoas, nesse caso, fazem a auto-medicação indo à farmácia mais próxima e comprando colírios, indicados por balconistas, pessoas amigas, parentes, que são facilmente adquiridos sem receita médica. O uso desses colírios muitas das vezes faz com que os olhos se tornem claros e bonitos pois provocam uma contração dos vasos presentes nos olhos. Graças a esse resultado a pessoa passa a usar o colírio de forma indiscriminada tendo-o sempre à mão e com o passar do tempo de uso constante os vasos perdem a propriedade de elasticidade podendo chegar a um estágio da não mais contração, ficando totalmente relaxados dando aos olhos uma  eterna vermelhidão, não havendo mais tratamento que cure o problema.

Existem diversos tipos de colírios:

- antibióticos,

- anti-inflamatórios com hormônios (corticóide) e sem hormônio

- lágrimas artificiais

- vasoconstritores

- antiglaucomatosos

- anestésicos.

O correto é sempre que for detectada alguma vermelhidão nos olhos se busque um oftalmologista que possa pesquisar a causa do problema e tratá-lo da forma conveniente.

É muito importante que o paciente use o colírio indicado pelo profissional  e de acordo com a posologia  para o seu problema. O uso dessa medicação sem indicação médica pode provocar infecções oculares, catarata precoce, criar resistência por bactérias mutantes à medicação, irritação ocular grave, glaucoma e pode levar até a cegueira.

Por se tratar de uma medicação que pode ter algum tipo de contato com a área afetada o colírio é de uso pessoal, não deve ser indicado para outra pessoa e deve ser usado na posologia certa.

Essas informações têm  objetivos meramente informativo e educacional. Para fins de orientação médica e diagnóstico procure um profissional para o devido tratamento.

IDCOR E A RÁDIO RIO DE JANEIRO - ENTREVISTA SOBRE COMPULSÃO ALIMENTAR

Dois de nossos médicos voluntários, Dr. Rafael Zandonadi Brandão - neurologista e Dr. Artur Carvalho de Araújo - urologista já foram entrevistados falando sobre Enxaqueca e Câncer de Próstata respectivamente, contribuindo assim com esclarecimentos de muita importância aos ouvintes da Rádio Rio de Janeiro - 1400 Khz AM.

No dia 14 de Julho, quarta-feira, às 7:00h da manhã, no programa Manhã na Rio, de Célio Berrondo, Khz AM, Dr. Ricardo Drumond, endocrinologista e coordenador médico do Projeto Doutores de Coração estará falando sobre um assunto que afeta grande parte da população independentemente de idade ou sexo: COMPULSÃO ALIMENTAR.

Não percam essa oportunidade de entender o que envolve esse problema e quais caminhos devem ser seguidos.

Ana Porto

Gestora

IDCOR

HALITOSE OU MAU HÁLITO. EVITE ESSE CONSTRANGIMENTO!

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É o nome científico para o mau hálito que atinge tantas pessoas e torna-se um grande obstáculo na vida dos portadores desse problema. Não se trata de uma doença e sim de um sintoma dado por nosso organismo de que algo não vai bem, encontra-se em desequilíbrio.

A halitose pode ter várias causas dentre elas:

- cáries, gengivites, periodontite, saburra lingual, cáseos amigdalianos, stress, rinite, sinusite, amigdalite, diabete

- consumo de alguns alimentos em excesso com consequente dificuldade de metabolização (gorduras, enlatados, bebidas alcóolicas, cebola, alho, café

                                                      - tabagismo
 Um processo chamado fadiga olatória é que geralmente faz com que quem sofre de mau hálito não consiga detectá-lo pois a convivência contínua com o mau odor torna-o quase imperceptível devido a uma adaptação fisiológica ao cheiro.

A prevenção é o melhor caminho e para tal devemos:

- fazer limpeza da língua delicadamente com limpador lingual ou escovas de dente

- uso correto do fio dental e de escova macia e de boa marca

- utilizar a correta técnica de escovação

- fazer uma higienização correta após cada refeição usando também produtos especiais para os portadores de próteses removíveis ou totais

- não utilizar soluções para bochecho a base de álcool

- evitar intervalos superiores a 3 ou 4 horas entre refeições

- consumir de 2 a 3 litros de água por dia

- evitar consumo excessivo de alimentos com odor carregado

- evitar consumo excessivo de café e bebidas alcóolicas

Se detectada e tratada de forma correta a halitose tem grande chance de ser revertida.

Portanto procure um profissional qualificado para obter o resultado de tratamento desejado.

Essas informações têm  objetivos meramente informativo e educacional. Para fins de orientação médica e diagnóstico procure um profissional para o devido tratamento.