tag:blogger.com,1999:blog-26224478849849596832024-03-13T08:35:09.097-07:00Instituto Doutores de Coração - IDCORMISSÃO - Ser uma organização dedicada principalmente à saúde preventiva.
VISÃO - Realização de ações de caráter preventivo e curativo
- Desenvolver outros projetos sociais
- Levar os projetos à outros municípios.comentáriohttp://www.blogger.com/profile/01135102401829069012noreply@blogger.comBlogger390125tag:blogger.com,1999:blog-2622447884984959683.post-49096551777589565302013-03-07T06:05:00.002-08:002013-03-07T06:05:13.233-08:00Desenvolvimento Infantil <!--[if gte mso 9]><xml>
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<div style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: Georgia;">O cérebro precisa ser estimulado desde o nascimento para desenvolver a
inteligência, e outras funções cognitivas. Os pais exercem um papel importante
nessa estimulação, pois todo brinquedo, e também brincadeiras que não envolvam
objetos, por mais simples que sejam, podem ajudar no desenvolvimento cerebral
da criança, inclusive das áreas ligadas à motricidade e à imaginação.</span></div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
<a href="https://encrypted-tbn0.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcSZfVSIOUbMZRjW9gMVX-KMdo5bU11yHqXMKyb-SMWsEU44as-v" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="195" id="irc_mi" src="https://encrypted-tbn0.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcSZfVSIOUbMZRjW9gMVX-KMdo5bU11yHqXMKyb-SMWsEU44as-v" style="margin-top: 40px;" width="200" /></a><span style="font-family: Georgia;">Também o ato de contar histórias, que ativa a imaginação, a atenção e
a audição, bem como ensina certos valores e deveres, especialmente naquele tipo
de leitura com a moral da história no final, ou os livros específicos para
bebês, com figuras coloridas, são importantes para ativar as funções visuais.</span></div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: Georgia;">Contar histórias não serve apenas para ajudar a criança a dormir. Essa
tarefa, quase que exclusiva dos pais, também tem um grande papel na formação
das conexões cerebrais. Explica <i>Luiz Celso Pereira Vilanova."O contar
não pode ser feito de uma maneira mecânica, mas de uma forma lúdica, que
envolva a criança e a faça de alguma forma compreender do que se trata o texto
- se é um conto triste ou alegre, por exemplo".</i></span></div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
“<i><span style="font-family: Georgia;">Ouvir histórias promove um processamento cerebral muito mais amplo que
os estímulos visuais e motores do videogame, além de ensinar a criança a ouvir
e a silenciar", </span></i><span style="font-family: Georgia;">explica<i>
Mauro Muszkat. </i></span></div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: Georgia;">Em se tratando do desenvolvimento emocional, a atenção dos pais é o
fator mais importante, o contato visual ativa o cérebro, fazendo com que suas
células formem novas conexões. </span></div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: Georgia;">Em se tratando do desenvolvimento sensório-motor, oferecer estímulos
as crianças contribui de maneira positiva no desenvolvimento da suas
habilidades. </span></div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: Georgia;">Há formas saudáveis de conhecer e estimular os talentos deles, e para
que cada fase seja aproveitada ao máximo, é preciso respeitar os limites de
cada estágio oferecendo os estímulos de maneira gradual.</span></div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
“<i><span style="font-family: Georgia;">Pais e cuidadores devem estar sempre interagindo com a garotada,
brincando e conversando desde os primeiros dias de vida. O toque, por exemplo,
estimula a função cerebral responsável pela sensibilidade, a primeira a se
desenvolver, assim como a visual e a motora. Para incentivar as funções
visuais, a criança precisa manter contato com brinquedos e objetos de cores
vivas e contrastantes. As motoras são estimuladas por meio de brincadeiras”, </span></i><span style="font-family: Georgia;">explica <i>Eulina Oliveira.</i> </span></div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: Georgia;">Saiba que os estímulos em excesso não farão da criança um gênio, mas
uma pessoa estressada, com problemas como insônia, dores de cabeça e falta de
apetite. </span></div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: 12.0pt;">
<span style="font-family: Georgia;">Lembre-se
também que há momentos em que seu filho deve soltar a imaginação sozinho. <i>"São
oportunidades para desenvolver o pensamento mágico que os adultos não
têm", </i>afirma<i> Ana Maria de Ulhôa Escobar.</i></span></div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: Georgia;">A seguir, os melhores estímulos por faixa etária:</span></div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
<i><span style="font-family: Georgia;">Até 6 meses:</span></i><span style="font-family: Georgia;"> são
importantes os contatos com os pais por meio do toque, os estímulos são
primordialmente sensoriais. As brincadeiras mais prazerosas para o bebê são
aquelas que envolvem seu próprio corpo, como brincar com as mãos. Alguns
pediatras recomendam que os pais façam movimentos ou massagens suaves nos
braços, mãos e pernas da criança. </span></div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
<i><span style="font-family: Georgia;">Brinquedos recomendados:</span></i><span style="font-family: Georgia;">
móbiles; mordedores; chocalhos; brinquedos musicais.</span></div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
<i><span style="font-family: Georgia;">6 meses a 1 ano:</span></i><span style="font-family: Georgia;"> o bebê
começa a sentar e a segurar objetos. Depois, engatinha e anda com apoio. Os
pais podem ajudar colocando-o sentado em um canto do sofá para que tenha
segurança e estimulá-los a ficar em pé segurando pelas axilas e encostando os
pezinhos no chão.</span></div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
<i><span style="font-family: Georgia;">Brinquedos recomendados:</span></i><span style="font-family: Georgia;">os
que boiam na água; cubos; brinquedos para desmontar e martelar.</span></div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
<i><span style="font-family: Georgia;">1 a</span></i><i><span style="font-family: Georgia;"> 2 anos:</span></i><span style="font-family: Georgia;">
é comum a criança querer atrair a atenção para si, portanto, tenha cuidado para
não reforçar um comportamento negativo. Auxilie a criança a expressar palavras
que vão expor suas emoções, uma vez que ela está começando a lidar com os
sentimentos. Ela já começou a andar sozinha, sem apoio. Empurra carrinhos,
carrega brinquedos, começa a correr. Chuta bola, sobe em móveis, sobe e desce
escadas com ajuda. Faz rabiscos espontaneamente, vira potes e empilha blocos.</span></div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
<i><span style="font-family: Georgia;">Brinquedos recomendados:</span></i><span style="font-family: Georgia;">
trenzinhos; carrinhos e brinquedos para encaixar, montar e desmontar.</span></div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
<i><span style="font-family: Georgia;">2 a</span></i><i><span style="font-family: Georgia;"> 3 anos: </span></i><span style="font-family: Georgia;">corre
com mais facilidade, dança, pedala triciclos e rabisca linhas verticais,
horizontais e circulares. A criança já deve ser estimulada e pode participar da
organização e do recolhimento dos brinquedos.</span></div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
<i><span style="font-family: Georgia;">Brinquedos recomendados:</span></i><span style="font-family: Georgia;">
blocos continuam sendo uma boa pedida, assim como bonecos e bichinhos.</span></div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
<i><span style="font-family: Georgia;">3 a</span></i><i><span style="font-family: Georgia;"> 4 anos:</span></i><span style="font-family: Georgia;">
pula com desenvoltura. Sobe e desce escadas sem apoio, arremessa e pega bolas.
Desenha pessoas incompletas e começa a copiar letras. Leve a criança a parques
e locais onde possa aumentar sua convivência com outras. </span></div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
<i><span style="font-family: Georgia;">Brinquedos recomendados:</span></i><span style="font-family: Georgia;">
instrumentos musicais como piano e tambor; brinquedos de montar e desmontar
mais complexos e jogos e quebra-cabeças simples.</span></div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
<i><span style="font-family: Georgia;">4 a</span></i><i><span style="font-family: Georgia;"> 6 anos:</span></i><span style="font-family: Georgia;">
consegue permanecer sobre um pé por mais de 10 segundos, além de dar
cambalhotas e nadar. Desenha pessoas completas. Escreve algumas letras e começa
a dominar talheres. Nessa fase, as brincadeiras prediletas são de casinha e
escola, pois imitam o mundo real, o que a auxilia lidar com as situações do
cotidiano.</span></div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
<i><span style="font-family: Georgia;">Brinquedos recomendados:</span></i><span style="font-family: Georgia;">
brinquedos com várias peças como cidadezinhas; circos; posto de gasolina; casa
de bonecas com móveis; caminhão, trator e barco; bolas de diferentes tamanhos e
pesos.</span></div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
<i><span style="font-family: Georgia;">6 a</span></i><i><span style="font-family: Georgia;"> 8 anos:</span></i><span style="font-family: Georgia;">
já existe a consciência corporal e a noção de tempo e espaço e a criança é
capaz de controlar seus impulsos. Como ela já compreende que as suas
experiências se diferenciam dos outros, estimule-a a relatar sobre o aquilo que
lhe acontece.</span></div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
<i><span style="font-family: Georgia;">Brinquedos recomendados: </span></i><span style="font-family: Georgia;">bolinhas
de gude; pipas; jogos de tabuleiro; carrinhos de corrida; bicicletas maiores;
patins e skate; fantoches; videogame e jogos de computador. Entre as
brincadeiras, destaque para pular corda, amarelinha, fazer dobraduras, rodar
bambolê, cabra-cega.</span></div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
<i><span style="font-family: Georgia;">8 a</span></i><i><span style="font-family: Georgia;"> 10 anos:</span></i><span style="font-family: Georgia;">
a partir desta faixa etária, pais e educadores podem investir no aprendizado de
movimentos mais específicos, como os relacionados a esportes.</span></div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
<i><span style="font-family: Georgia;">Atividades indicadas: </span></i><span style="font-family: Georgia;">além
de modalidades como natação, futebol, basquete e judô, a criança pode se sentir
motivada com boliche, pingue-pongue e salto em distância.</span></div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
Érima de Andrade - <span style="color: #6aa84f; font-size: medium;"> Terapeuta Ocupacional </span><br />
</div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
http://erimadeandrade.blogspot.com.br</div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="blogger-post-footer">Doutores de Coração</div>comentáriohttp://www.blogger.com/profile/01135102401829069012noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2622447884984959683.post-371832151494708832013-02-14T08:38:00.003-08:002013-02-14T08:38:45.122-08:00O herpes está na boca do povo<!--[if gte mso 9]><xml>
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<br />
<h1 style="background: white; line-height: 26.25pt; margin-bottom: 3.75pt;">
<span style="font-family: "Droid Sans"; font-size: 22.5pt;"></span></h1>
<div class="MsoNormal" style="background: white;">
<span class="descrmateria1"><span style="font-size: 13.5pt;"> </span></span></div>
<br />
<br />
<div class="MsoNormal" style="background: white;">
<span class="descrmateria1"><span style="font-size: 13.5pt;">Muita gente hospeda o vírus do herpes e nem imagina.
Na maior quietude, ele se aloja no organismo e, diante de um baque no sistema
imune, aproveita para dar as caras, principalmente na estação do calor</span></span><span style="color: #858585; font-family: Arial; font-size: 13.5pt;"><br />
<br />
</span><a href="http://www.blogger.com/blogger.g?blogID=2622447884984959683" name="top"></a><span style="color: #858585; font-family: Arial; font-size: 10.5pt;"><!--[if !mso]>
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<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-R8PRHYbBxEU/UR0So4JdDYI/AAAAAAAAEuI/Yjqp6CAXzeo/s1600/5555555555555.png" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="200" src="http://4.bp.blogspot.com/-R8PRHYbBxEU/UR0So4JdDYI/AAAAAAAAEuI/Yjqp6CAXzeo/s200/5555555555555.png" width="173" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white;">
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dos lábios anuncia a saga que está por vir. A vermelhidão, as bolhas e a dor
desconcertante e, às vezes, até mesmo febre não tardam a arrebatar a vítima.
Sem falar no constrangimento de exibir uma ferida proeminente no rosto.
Inicia-se, então, uma via-crucis que irá perdurar por cerca de sete longos
dias, dificultando tarefas simples como comer e conversar. Quem já teve uma
crise de herpes conhece bem esse martírio. E quem nunca enfrentou o problema
não está totalmente livre dele. "Cerca de 90% da população já teve contato
com o vírus da doença, mas apenas de 10 a 15% manifestam os sintomas", estima o
dermatologista Reinaldo Tovo Filho, da <span class="link-externo"><a href="http://www.sbd.org.br/" target="_blank"><span style="color: #009fc3; text-decoration: none; text-underline: none;">Sociedade Brasileira de Dermatologia</span></a></span>
— Regional de São Paulo. <br />
<br />
Grande parte das pessoas contrai o micróbio na infância, por meio do contato
com gotículas de saliva — haja beijocas de tios, tias... — ou brinquedos
contaminados. Já na idade adulta, a transmissão costuma se dar, por assim dizer,
boca a boca. A moçada que se orgulha de contabilizar o número de beijos ao
final da balada tem aí um motivo para moderar na empolgação. Uma vez infectado,
cada um depende da capacidade de seu organismo de reagir ao vírus.
"Algumas pessoas nunca apresentam crises. Outras passam por apenas uma
ocorrência. Na pior das hipóteses, o indivíduo infectado começa a sofrer de
manifestações recorrentes", explica o infectologista Gilberto Turcato, do <span class="link-externo"><a href="http://www.hospitalalemao.org.br/haoc/" target="_blank"><span style="color: #009fc3; text-decoration: none; text-underline: none;">Hospital Alemão Oswaldo Cruz</span></a></span>, em São Paulo. Esse
último caso requer cuidados especiais. <br />
<br />
A má notícia é que, em quaisquer dessas condições, não dá para se livrar do
vírus: o hospedeiro terá que conviver com ele para o resto da vida. O pior de
tudo é que, além do desconforto que o enxerido provoca, ele não é tão
inofensivo quanto parece. "Em situações mais raras, o herpes ataca o
cérebro, provocando meningite, ou os olhos, levando à cegueira", alerta o
infectologista Davi Uip, do <span class="link-externo"><a href="http://www.hospitalsiriolibanes.org.br/" target="_blank"><span style="color: #009fc3; text-decoration: none; text-underline: none;">Hospital
Sírio-Libanês</span></a></span>, em São Paulo. Sem contar que um estudo novíssimo
acaba de associar a presença do vírus no corpo à ocorrência do mal de AA
primeira crise de herpes é sempre a mais bombástica. "Ela costuma ser
bastante agressiva e chega a durar três semanas", confirma o clínico-geral
Paulo Olzon, da <span class="link-externo"><a href="http://www.unifesp.br/index.php" target="_blank"><span style="color: #009fc3; text-decoration: none; text-underline: none;">Universidade Federal de São Paulo</span></a></span>.
O episódio de estréia, no entanto, é a melhor oportunidade de preparar o corpo
contra as futuras investidas do hóspede indesejado. "A doença deve ser
tratada precocemente, quando surgem os primeiros sinais", avisa Gilberto
Turcato. O objetivo não é apenas encurtar o período de desconforto, mas
diminuir a concentração de micro-organismos no corpo. "Isso é decisivo
para reduzir o risco de recidivas e a intensidade das manifestações
futuras", justifica Turcato. Dessa forma, diante da suspeita desse
estorvo, é melhor não vacilar e procurar a orientação de um profissional. <br />
<br />
Na tentativa de controlar as aparições do penetra, os médicos lançam mão de
antivirais, drogas que barram sua multiplicação. Uma boa alimentação também dá
uma força extra para que as defesas do organismo possam dizimá-lo. Aplicar gelo
sobre as lesões é uma das dicas dos especialistas. "A temperatura fria
alivia a dor e auxilia na recuperação", aconselha Reinaldo Tovo. Fora
isso, não há muito o que fazer. O jeito é ter paciência e esperar a ferida
regredir, o que leva cerca de sete dias. Embora algumas pessoas sejam mais
suscetíveis ao vai-e-vem das bolotas, há fatores que ajudam a despertar o
intruso. "O estresse e a tensão pré-menstrual comprometem o sistema
imunológico, deixando o organismo vulnerável", exemplifica Paulo Olzon. <br />
<br />
E, no verão, o germe faz a festa — daí a necessidade de atenção redobrada na
estação do calor. "Os raios solares ultravioleta fragilizam as nossas
defesas, além de ressecar os lábios, que ficam mais vulneráveis", diz o
infectologista Artur Timerman, do <span class="link-externo"><a href="http://www.hospitaledmundovasconcelos.com.br/conteudo/home/default.aspx" target="_blank"><span style="color: #009fc3; text-decoration: none; text-underline: none;">Hospital Edmundo Vasconcelos</span></a></span>, em São Paulo. Assim,
evite a exposição excessiva ao sol, beba bastante líquido e utilize protetor
labial ou batom com filtro solar sempre. O médico Davi Uip lembra que os casos
de infecções repetitivas requerem um tratamento mais duradouro com antivirais.
Ou seja, se o vírus ganha pontos, tudo se complica. A melhor estratégia de
defesa contra o ataque desse invasor é, portanto, fechar a guarda e garantir
que ele permaneça fraco e adormecido, sem causar nenhum estrago.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white;">
<span style="color: #858585; font-family: Arial; font-size: 10.5pt;"> Fonte:http://saude.abril.com.br/edicoes/0308/medicina/conteudo_422381.shtml?pag=2</span><!--[if gte mso 9]><xml>
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<div class="MsoNormal" style="background: none repeat scroll 0% 0% white;">
<span style="font-size: x-small;"><span class="autormateria1"><span>por ADRIANA TOLEDO</span></span><span style="color: #858585; font-family: Arial;"><br />
<span class="autormateria1">design LETÍCIA RAPOSO</span><br />
<span class="autormateria1">fotos ALEX SILVA</span></span></span> </div>
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<br /></div>
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<br /></div>
<div class="blogger-post-footer">Doutores de Coração</div>comentáriohttp://www.blogger.com/profile/01135102401829069012noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2622447884984959683.post-82290316944697253562013-02-06T01:51:00.000-08:002013-02-06T01:51:12.858-08:00Cuidados para o carnaval<a href="http://t0.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcSfsbykbn_pODyvtM7HJ8Y5J4sFkYQN5bXgN1gsrCohnFDeodQ8&t=1" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="231" id="il_fi" src="http://t0.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcSfsbykbn_pODyvtM7HJ8Y5J4sFkYQN5bXgN1gsrCohnFDeodQ8&t=1" style="padding-bottom: 8px; padding-right: 8px; padding-top: 8px;" width="218" /></a>Com a chegada do Carnaval, algumas pessoas só pensam em cair na folia e
esquecem de tomar alguns cuidados simples para evitar problemas. Todo
ano, os foliões exageram na bebida, na alimentação e no sol. <br /><br />
Se você quiser evitar esses transtornos ou amenizar os efeitos de forma rápida e eficaz, confira algumas dicas práticas. <br /><br />
<b>Queimaduras de sol:</b><br />
Se você não se protegeu do sol e agora está com a sensação de pele
ardida, uma das alternativas é o uso do hidratante para refrescar a
pele. Para o rosto, podem ser usadas compressas frias com chá de
camomila. <br /><br />
Se as queimaduras forem muito fortes, pode ser necessário o uso de
loções associadas a antiinflamatórios e analgésicos. Mas estes
medicamentos devem ser indicados por um médico. <br /><br />
E se mesmo depois dessa "queimada" você quiser voltar ao sol, o ideal é
se proteger com bonés, roupas leves e um filtro solar com alto fator de
proteção. <br /><br />
<b>Exagero com bebidas:</b><br />
Se para você o Carnaval não tem graça sem uma cerveja ou outra bebida,
algumas dicas são fundamentais para evitar a embriaguez e a ressaca.
Confira: <br /><br />
- Não consuma bebidas alcoólicas em jejum. <br />
- Cuidado com os coquetéis estimulantes, como a combinação uísque e
bebidas energéticas. Cada substância tem sua propriedade e o real efeito
dessa mistura é desconhecido. <br />
- Intercalar o consumo do álcool com água é imprescindível, já que ele
provoca desidratação e diminui a produção do hormônio antidiurético, que
segura a água no organismo. <br />
- Se você não conseguiu se controlar e a ressaca está forte, tome um
banho morno ou frio para acordar e beba muita água. Faça uma refeição
leve e evite doces. <br /><br />
<b>Desidratação:</b><br />
Para evitar a desidratação, abuse do consumo de água. Se alimentar a
cada três horas e diminuir o volume de alimentos ingeridos também é
essencial. Confira outras dicas: <br /><br />
- Use roupas claras e leves. <br />
- Não consuma bebidas quentes<br />
- Evite o excesso de esforço físico<br />
- Além da água, é indicado consumir também a água de coco, isotônicos e sucos naturais.<br /><br />
<b>Alimentação:</b><br />
Uma alimentação adequada durante o Carnaval, além de ser mais saudável, colabora com o pique dos foliões. Saiba o que consumir: <br /><br />
- Dê preferência a refeições leves à base de carboidratos, que mantêm o pique e ainda dão energia. <br />
- Fuja das frituras e alimentos gordurosos. <br />
- Prepare um lanche leve, rico em carboidratos como um bolo de
chocolate, por exemplo, além de uma fruta, para consumir antes de sair
de casa. <br />
- Leve uma barra de cereais para o salão, rua ou avenida. Ela vai ser
seu combustível reserva para você não ficar muito tempo sem comer nada. <br />
- Evite carnes mal passadas ou cruas (carpaccio, sushi e sashimi) para reduzir o risco de um intoxicação alimentar.<br /><br />
<b>Pés:</b><br />
Os pés sofrem bastante durante o Carnaval. Para evitar dores e bolhas
que podem atrapalhar a folia, use um calçado confortável, que não
provoque atritos e não aperte nenhuma área do pé. <br /><br />
Ao chegar em casa, depois de dançar muito, você pode colocar os pés em
uma bacia com água morna e sais por 15 minutos. Isso alivia a tensão e
ameniza dores. <br />
<br />
Fonte-http://saude.terra.com.br/interna<div class="blogger-post-footer">Doutores de Coração</div>comentáriohttp://www.blogger.com/profile/01135102401829069012noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2622447884984959683.post-13019632205038227262013-01-14T04:38:00.001-08:002013-01-14T04:38:07.411-08:00Higiene do sono <br />
<br />
Como anda o seu sono? Você sabia que a qualidade do sono está diretamente relacionada a sua qualidade de vida? Uma noite bem dormida contribui muito para o seu bem estar. E uma noite de sono inadequado, contribui para um dia seguinte de fadiga, cansaço, tensão, diminuição do rendimento intelectual, sonolência diurna que aumenta o risco de acidentes, dores musculares e irritabilidade, entre outros.<br />
<br />
Dormir bem é essencial, a quantidade e a qualidade do sono são fundamentais para manter uma boa forma física e mental. As pesquisas comprovam que em pacientes com fibromialgia, por exemplo, dormir bem contribui na melhora da dor, do cansaço e da qualidade subjetiva do sono. Nesse estudo, um grupo-experimental, que recebeu orientações para higiene do sono, relatou também uma redução significativa na dificuldade de retorno ao sono quando acordava de madrugada.<br />
<br />
Mas o que é higiene do sono? É uma série de orientações que visam criar hábitos que contribuem para a boa qualidade do seu sono. O sono não é diferente do exercício ou de outros estados da vida, exige uma preparação, ambiente adequado e a mente livre de preocupações. A higiene do sono beneficia a todos que buscam melhorar a saúde e a qualidade de vida. São as mesmas orientações dadas para tratamento não medicamentoso da insônia crônica, e tratamento de distúrbios do sono em pessoas idosas, e são fáceis de serem seguidas por qualquer pessoa. Aproveite!<br />
<br />
Orientações de Higiene do Sono<br />
<br />
- Mantenha o seu quarto arrumado. Não permita que o quarto de dormir seja excessivamente iluminado, abafado, desordenado, quente, frio ou que, de alguma forma, não convide ao sono.<br />
<br />
- Durma num local seguro, confortável, calmo e repousante e vá para a cama somente na hora de dormir.<br />
<br />
- Areje e umidifique o ambiente do seu quarto. Se necessário, use uma toalha úmida próxima a cama. Cuide para que o ambiente seja agradável, escuro e silencioso. Se possível, regule a temperatura.<br />
<br />
- Mantenha seu quarto numa temperatura agradável. Calor e frio excessivos alteram a qualidade do seu sono. Além disso, agasalhe-se bem, para evitar possíveis “contraturas” musculares.<br />
<br />
- Ruídos e claridade podem levar a um sono ruim. O quarto em que se dorme deve ser confortável, silencioso e escuro. Devem ser evitados os carpetes ou outros materiais que acumulem poeira ou possam propiciar alergias. Procure dormir onde haja silêncio e pouca luz.<br />
<br />
- Não tenha nenhum mostrador de relógio à vista. Ter consciência do tempo de repouso perdido é particularmente estressante.<br />
<br />
<br />
- Tente elaborar uma rotina antes de ir para a cama. Por exemplo: colocar o gato para fora, trancar as portas, escovar os dentes... Isso acostuma seu organismo, e o lembra que está chegando a hora de dormir. <br />
<br />
- Banhos quentes antes de dormir são recomendados para combater a insônia. Eles relaxam o corpo e a mente.<br />
<br />
- Tente manter horários relativamente constantes para dormir e acordar todos os dias. Ao criar esse hábito, o seu corpo passará a se preparar para dormir sempre no mesmo horário, e com isso você pegará no sono cada vez mais rápido.<br />
<br />
- Não use o quarto onde dorme para trabalhar, estudar, usar o computador, escutar rádio, ver televisão ou comer. Ele deve apenas ser o seu lugar de dormir.<br />
<br />
- Evite assistir televisão antes de dormir. Ela é uma fonte enorme de estímulos capazes de deixar a pessoa mais alerta, agitada e sem sono.<br />
<br />
- Descanse a mente e relaxe o corpo pelo menos uma hora antes de se deitar. Evite envolver-se em atividades excitantes, ou emocionalmente perturbadoras, ou que exijam alto nível de concentração. Evite as situações estressantes e aprenda a gerenciar o seu estresse.<br />
<br />
- Deixe para resolver os grandes problemas em outro período do dia. Evite por exemplo, discutir ou calcular despesas, pensar, planejar, relembrar, etc. Nada de ficar planejando as tarefas do dia seguinte na hora de dormir. É muito saudável o hábito de ter uma agenda para escrever os compromissos e prioridades. Idealmente a agenda deve ser organizada cerca de 4 horas antes de deitar. A agenda permite que você não se esqueça de nada importante, organize melhor sua rotina e durma mais tranquilo, sem se preocupar com o que não deve esquecer para o dia seguinte.<br />
<br />
- Evite tomar café, chá ou chocolate, ou qualquer outra bebida estimulante, no mínimo 6 horas antes de dormir. Alguns tipos de chá como camomila e erva cidreira não têm contra-indicação.<br />
<br />
- Se você é fumante, não fume de duas a três horas antes de ir dormir. A nicotina favorece a insônia e um sono não reparador.<br />
<br />
- Não ingira bebidas alcoólicas por no mínimo 6 horas antes de dormir. Não se engane com o aparente efeito relaxante do álcool: ele é garantia de noites turbulentas.<br />
<br />
- Se possível, antes de ir se deitar, tome um copo de leite morno.<br />
<br />
- Procure fazer refeições mais leves durante o jantar. A digestão praticamente para enquanto dormimos. Uma boa opção são saladas, sopas e legumes. Alimentos muito gordurosos, como frituras por exemplo, deixam seu estômago mais pesado e atrapalham o sono.<br />
<br />
- Faça atividades relaxantes após essa refeição.<br />
<br />
- Exercícios físicos melhoram a qualidade do seu sono; mas é importante que você pratique exercícios que lhe deem prazer, que lhe faça ficar feliz e animado. Preste atenção para praticar exercícios pela manhã ou à tarde, no máximo, de seis a quatro horas antes de ir para a cama. Exercícios realizados próximos à hora de ir dormir acendem o organismo, produzindo o efeito contrário e diminuindo a qualidade do seu sono.<br />
<br />
- Cochilos ao longo do dia diminuem a necessidade de sono noturno, mas sestas habituais não atrapalham o sono. Se você perdeu uma noite de sono, tente passar o dia seguinte acordado, indo dormir o mais próximo possível do seu horário habitual, respeitando o seu relógio biológico.<br />
<br />
- Durma sempre numa cama onde se sinta confortável. Isso é muito importante para que você consiga relaxar completamente. Escolha um colchão adequado, nem rígido nem macio demais. Lembre-se que em nenhum outro momento do dia você fica tantas horas na mesma posição.<br />
<br />
- Evite “brigar” com a cama. Durma somente o tempo suficiente para se sentir bem. Não fique na cama mais tempo que o necessário. Manter- se acordado e deitado por muito tempo na cama não melhora a qualidade do sono. Levante-se assim que acordar. <br />
<br />
<br />
- Quando se sentir sem sono é preferível levantar e sair do quarto até que o sono retorne. A cama deve ser um local estritamente para dormir. Faça qualquer coisa calma e repousante, como ler. Espere pelo ciclo de sono seguinte para voltar a deitar-se.<br />
<br />
- Levante-se calmamente. Leve o tempo que for necessário para despertar e entrar na realidade. Exponha-se progressivamente à luz, de preferência à luz do dia, que ajuda a regular o seu relógio biológico.<br />
<br />
-Espreguice-se lentamente, para relaxar e aquecer os músculos. Boceje tanto quanto lhe apetecer, para se oxigenar. E ao levantar, tome um ducha revigorante.<br />
<br />
<br />
- Faça um dejejum completo e equilibrado. Essa refeição deverá cobrir 25 % das necessidades energéticas do dia. As pesquisas mostram que as pessoas habituadas à refeição matinal têm melhor desempenho em testes de memória e na resolução de problemas. O desjejum também é fundamental para reiniciar o estímulo do funcionamento intestinal.<br />
<br />
- Diga não aos remédios! Nunca inicie, mas também nunca suspenda o uso destas medicações por conta própria. Procure sempre orientação médica adequada.<br />
<br />
Que você tenha bons sonhos!
Érima de Andrade
Terapeuta Ocupacional
Fonte:<a href="http://erimadeandrade.blogspot.com.br/2013/01/higiene-do-sono.html?spref=fb">http://erimadeandrade.blogspot.com.br/2013/01/higiene-do-sono.html?spref=fb</a><br />
<div class="blogger-post-footer">Doutores de Coração</div>comentáriohttp://www.blogger.com/profile/01135102401829069012noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2622447884984959683.post-26999519723359551602013-01-03T17:07:00.000-08:002013-01-03T17:07:16.413-08:00Cuidados após inundações<br />
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #217d64; font-family: Tahoma, Geneva, sans-serif; font-size: 11px; margin: 0cm 0cm 0pt; padding: 0px; text-align: justify;">
<br /></div>
<span style="background-color: white; color: #217d64; font-family: Times New Roman; font-size: small; line-height: 1.4em; margin: 0px; padding: 0px;"></span><div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #217d64; font-family: Tahoma, Geneva, sans-serif; font-size: 11px; margin: 0cm 0cm 0pt; padding: 0px; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #217d64; font-family: Tahoma, Geneva, sans-serif; font-size: 11px; margin: 0cm 0cm 0pt; padding: 0px; text-align: justify;">
<strong style="line-height: 1.4em; margin: 0px; padding: 0px;"><span style="color: black; line-height: 1.4em; margin: 0px; padding: 0px;"><span style="font-size: small; line-height: 1.4em; margin: 0px; padding: 0px;"><span style="font-family: Calibri; line-height: 1.4em; margin: 0px; padding: 0px;">1) Cuidados com a água para uso doméstico</span></span></span></strong></div>
<span style="background-color: white; color: #217d64; font-family: Times New Roman; font-size: small; line-height: 1.4em; margin: 0px; padding: 0px;"></span><div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #217d64; font-family: Tahoma, Geneva, sans-serif; font-size: 11px; margin: 0cm 0cm 0pt; padding: 0px; text-align: justify;">
<br /></div>
<span style="background-color: white; color: #217d64; font-family: Times New Roman; font-size: small; line-height: 1.4em; margin: 0px; padding: 0px;"></span><div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #217d64; font-family: Tahoma, Geneva, sans-serif; font-size: 11px; margin: 0cm 0cm 0pt; padding: 0px; text-align: justify;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/_v91Um2GBaus/TEG3bVePuJI/AAAAAAAAAas/MZJ8VPJZTmI/s1600/Cena%2520enchente%2520SP_2.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="133" src="http://4.bp.blogspot.com/_v91Um2GBaus/TEG3bVePuJI/AAAAAAAAAas/MZJ8VPJZTmI/s200/Cena%2520enchente%2520SP_2.jpg" style="background-color: transparent;" width="200" /></a><span style="color: black; line-height: 1.4em; margin: 0px; padding: 0px;"><span style="font-size: small; line-height: 1.4em; margin: 0px; padding: 0px;"><span style="font-family: Calibri; line-height: 1.4em; margin: 0px; padding: 0px;">Nas enchentes, o sistema doméstico de armazenamento de água pode ser contaminado, sendo necessário sua desinfecção. A limpeza dos reservatórios se faz necessária, mesmo quando os mesmos não são atingidos diretamente pela água da enchente, pois a rede de distribuição de água, frequentemente, apresenta vazamentos. Durante a enchente, se faltar água nos canos, os locais de vazamentos permitem a entrada de água poluída na rede, contaminando os reservatórios. Para limpar e desinfectar o reservatório (caixa d’água), recomenda-se:</span></span></span></div>
<span style="background-color: white; color: #217d64; font-family: Times New Roman; font-size: small; line-height: 1.4em; margin: 0px; padding: 0px;"></span><div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #217d64; font-family: Tahoma, Geneva, sans-serif; font-size: 11px; margin: 0cm 0cm 0pt; padding: 0px; text-align: justify;">
<br /></div>
<span style="background-color: white; color: #217d64; font-family: Times New Roman; font-size: small; line-height: 1.4em; margin: 0px; padding: 0px;"></span><div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #217d64; font-family: Tahoma, Geneva, sans-serif; font-size: 11px; margin: 0cm 0cm 0pt; padding: 0px; text-align: justify;">
<span style="color: black; line-height: 1.4em; margin: 0px; padding: 0px;"><span style="font-size: small; line-height: 1.4em; margin: 0px; padding: 0px;"><span style="font-family: Calibri; line-height: 1.4em; margin: 0px; padding: 0px;">a) esvaziar a caixa d’água e lavá-la, esfregando bem as paredes e o fundo. (Não esquecer que se devem usar botas de borracha e luvas nesta atividade;</span></span></span></div>
<span style="background-color: white; color: #217d64; font-family: Times New Roman; font-size: small; line-height: 1.4em; margin: 0px; padding: 0px;"></span><div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #217d64; font-family: Tahoma, Geneva, sans-serif; font-size: 11px; margin: 0cm 0cm 0pt; padding: 0px; text-align: justify;">
<br /></div>
<span style="background-color: white; color: #217d64; font-family: Times New Roman; font-size: small; line-height: 1.4em; margin: 0px; padding: 0px;"></span><div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #217d64; font-family: Tahoma, Geneva, sans-serif; font-size: 11px; margin: 0cm 0cm 0pt; padding: 0px; text-align: justify;">
<span style="color: black; line-height: 1.4em; margin: 0px; padding: 0px;"><span style="font-size: small; line-height: 1.4em; margin: 0px; padding: 0px;"><span style="font-family: Calibri; line-height: 1.4em; margin: 0px; padding: 0px;">b) esvaziá-la completamente, retirando toda a sujeira, utilizando pá, balde e panos;</span></span></span></div>
<span style="background-color: white; color: #217d64; font-family: Times New Roman; font-size: small; line-height: 1.4em; margin: 0px; padding: 0px;"></span><div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #217d64; font-family: Tahoma, Geneva, sans-serif; font-size: 11px; margin: 0cm 0cm 0pt; padding: 0px; text-align: justify;">
<span style="color: black; line-height: 1.4em; margin: 0px; padding: 0px;"><span style="font-size: small; line-height: 1.4em; margin: 0px; padding: 0px;"><span style="font-family: Calibri; line-height: 1.4em; margin: 0px; padding: 0px;">c) após concluída a limpeza colocar 1 litro de água sanitária (hipoclorito de Sódio a 2,5%) para cada 1.000 litros de água do reservatório;</span></span></span></div>
<span style="background-color: white; color: #217d64; font-family: Times New Roman; font-size: small; line-height: 1.4em; margin: 0px; padding: 0px;"></span><div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #217d64; font-family: Tahoma, Geneva, sans-serif; font-size: 11px; margin: 0cm 0cm 0pt; padding: 0px; text-align: justify;">
<br /></div>
<span style="background-color: white; color: #217d64; font-family: Times New Roman; font-size: small; line-height: 1.4em; margin: 0px; padding: 0px;"></span><div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #217d64; font-family: Tahoma, Geneva, sans-serif; font-size: 11px; margin: 0cm 0cm 0pt; padding: 0px; text-align: justify;">
<span style="color: black; line-height: 1.4em; margin: 0px; padding: 0px;"><span style="font-size: small; line-height: 1.4em; margin: 0px; padding: 0px;"><span style="font-family: Calibri; line-height: 1.4em; margin: 0px; padding: 0px;">d) abrir a entrada para encher a caixa com água limpa;</span></span></span></div>
<span style="background-color: white; color: #217d64; font-family: Times New Roman; font-size: small; line-height: 1.4em; margin: 0px; padding: 0px;"></span><div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #217d64; font-family: Tahoma, Geneva, sans-serif; font-size: 11px; margin: 0cm 0cm 0pt; padding: 0px; text-align: justify;">
<br /></div>
<span style="background-color: white; color: #217d64; font-family: Times New Roman; font-size: small; line-height: 1.4em; margin: 0px; padding: 0px;"></span><div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #217d64; font-family: Tahoma, Geneva, sans-serif; font-size: 11px; margin: 0cm 0cm 0pt; padding: 0px; text-align: justify;">
<span style="color: black; line-height: 1.4em; margin: 0px; padding: 0px;"><span style="font-size: small; line-height: 1.4em; margin: 0px; padding: 0px;"><span style="font-family: Calibri; line-height: 1.4em; margin: 0px; padding: 0px;">e) após 30 minutos, abrir as torneiras por alguns segundos, com vistas à entrada da água com solução na tubulação doméstica;</span></span></span></div>
<span style="background-color: white; color: #217d64; font-family: Times New Roman; font-size: small; line-height: 1.4em; margin: 0px; padding: 0px;"></span><div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #217d64; font-family: Tahoma, Geneva, sans-serif; font-size: 11px; margin: 0cm 0cm 0pt; padding: 0px; text-align: justify;">
<br /></div>
<span style="background-color: white; color: #217d64; font-family: Times New Roman; font-size: small; line-height: 1.4em; margin: 0px; padding: 0px;"></span><div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #217d64; font-family: Tahoma, Geneva, sans-serif; font-size: 11px; margin: 0cm 0cm 0pt; padding: 0px; text-align: justify;">
<span style="color: black; line-height: 1.4em; margin: 0px; padding: 0px;"><span style="font-size: small; line-height: 1.4em; margin: 0px; padding: 0px;"><span style="font-family: Calibri; line-height: 1.4em; margin: 0px; padding: 0px;">f) guardar 1 hora e 30 minutos para a desinfecção do reservatório e canalizações;</span></span></span></div>
<span style="background-color: white; color: #217d64; font-family: Times New Roman; font-size: small; line-height: 1.4em; margin: 0px; padding: 0px;"></span><div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #217d64; font-family: Tahoma, Geneva, sans-serif; font-size: 11px; margin: 0cm 0cm 0pt; padding: 0px; text-align: justify;">
<br /></div>
<span style="background-color: white; color: #217d64; font-family: Times New Roman; font-size: small; line-height: 1.4em; margin: 0px; padding: 0px;"></span><div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #217d64; font-family: Tahoma, Geneva, sans-serif; font-size: 11px; margin: 0cm 0cm 0pt; padding: 0px; text-align: justify;">
<span style="color: black; line-height: 1.4em; margin: 0px; padding: 0px;"><span style="font-size: small; line-height: 1.4em; margin: 0px; padding: 0px;"><span style="font-family: Calibri; line-height: 1.4em; margin: 0px; padding: 0px;">g) abrir as torneiras, podendo aproveitar a água para limpeza em geral de chão e paredes.</span></span></span></div>
<span style="background-color: white; color: #217d64; font-family: Times New Roman; font-size: small; line-height: 1.4em; margin: 0px; padding: 0px;"></span><div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #217d64; font-family: Tahoma, Geneva, sans-serif; font-size: 11px; margin: 0cm 0cm 0pt; padding: 0px; text-align: justify;">
<br /></div>
<span style="background-color: white; color: #217d64; font-family: Times New Roman; font-size: small; line-height: 1.4em; margin: 0px; padding: 0px;"></span><div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #217d64; font-family: Tahoma, Geneva, sans-serif; font-size: 11px; margin: 0cm 0cm 0pt; padding: 0px; text-align: justify;">
<strong style="line-height: 1.4em; margin: 0px; padding: 0px;"><span style="color: black; line-height: 1.4em; margin: 0px; padding: 0px;"><span style="font-size: small; line-height: 1.4em; margin: 0px; padding: 0px;"><span style="font-family: Calibri; line-height: 1.4em; margin: 0px; padding: 0px;">2) Cuidados com a água para consumo humano direto</span></span></span></strong></div>
<span style="background-color: white; color: #217d64; font-family: Times New Roman; font-size: small; line-height: 1.4em; margin: 0px; padding: 0px;"></span><div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #217d64; font-family: Tahoma, Geneva, sans-serif; font-size: 11px; margin: 0cm 0cm 0pt; padding: 0px; text-align: justify;">
<br /></div>
<span style="background-color: white; color: #217d64; font-family: Times New Roman; font-size: small; line-height: 1.4em; margin: 0px; padding: 0px;"></span><div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #217d64; font-family: Tahoma, Geneva, sans-serif; font-size: 11px; margin: 0cm 0cm 0pt; padding: 0px; text-align: justify;">
<span style="color: black; line-height: 1.4em; margin: 0px; padding: 0px;"><span style="font-size: small; line-height: 1.4em; margin: 0px; padding: 0px;"><span style="font-family: Calibri; line-height: 1.4em; margin: 0px; padding: 0px;">Se o domicílio for abastecido com água do sistema público e, no ponto de consumo (torneira, jarra, pote, etc.), não for verificada a presença de cloro na quantidade recomendada (maior que 0,5 mg/l) ou se a água utilizada for proveniente de poço, cacimba, fonte, rio, riacho, açude, barreira, etc., deverá ser procedida a cloração no local utilizado para armazenamento (reservatório, tanque, tonel, jarra, etc.) utilizando-se o hipoclorito de sódio a 2,5% ou água sanitária, numa das seguintes dosagens:</span></span></span></div>
<span style="background-color: white; color: #217d64; font-family: Times New Roman; font-size: small; line-height: 1.4em; margin: 0px; padding: 0px;"></span><div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #217d64; font-family: Tahoma, Geneva, sans-serif; font-size: 11px; margin: 0cm 0cm 0pt; padding: 0px; text-align: justify;">
<br /></div>
<span style="background-color: white; color: #217d64; font-family: Times New Roman; font-size: small; line-height: 1.4em; margin: 0px; padding: 0px;"></span><div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #217d64; font-family: Tahoma, Geneva, sans-serif; font-size: 11px; margin: 0cm 0cm 0pt; padding: 0px; text-align: justify;">
<span style="font-size: small; line-height: 1.4em; margin: 0px; padding: 0px;"><span style="font-family: Calibri; line-height: 1.4em; margin: 0px; padding: 0px;"><span style="color: black; line-height: 1.4em; margin: 0px; padding: 0px;">- </span><span style="color: black; line-height: 1.4em; margin: 0px; padding: 0px;">Para cada 1.000 litros de água, adicionar 02 copinhos de café (descartáveis) de hipoclorito de sódio por 30 minutos;</span></span></span></div>
<span style="background-color: white; color: #217d64; font-family: Times New Roman; font-size: small; line-height: 1.4em; margin: 0px; padding: 0px;"></span><div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #217d64; font-family: Tahoma, Geneva, sans-serif; font-size: 11px; margin: 0cm 0cm 0pt; padding: 0px; text-align: justify;">
<span style="font-family: Calibri; line-height: 1.4em; margin: 0px; padding: 0px;"><span style="font-size: small; line-height: 1.4em; margin: 0px; padding: 0px;"><span style="color: black; line-height: 1.4em; margin: 0px; padding: 0px;">- </span><span style="color: black; line-height: 1.4em; margin: 0px; padding: 0px;">Para cada <strong style="line-height: 1.4em; margin: 0px; padding: 0px;">200 litros de água</strong>, adicionar 01 colher de <strong style="line-height: 1.4em; margin: 0px; padding: 0px;">sopa</strong> de hipoclorito de sódio por 30 minutos;</span></span></span></div>
<span style="background-color: white; color: #217d64; font-family: Times New Roman; font-size: small; line-height: 1.4em; margin: 0px; padding: 0px;"></span><div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #217d64; font-family: Tahoma, Geneva, sans-serif; font-size: 11px; margin: 0cm 0cm 0pt; padding: 0px; text-align: justify;">
<span style="font-family: Calibri; line-height: 1.4em; margin: 0px; padding: 0px;"><span style="font-size: small; line-height: 1.4em; margin: 0px; padding: 0px;"><span style="color: black; line-height: 1.4em; margin: 0px; padding: 0px;">- </span><span style="color: black; line-height: 1.4em; margin: 0px; padding: 0px;">Para cada <strong style="line-height: 1.4em; margin: 0px; padding: 0px;">20 litros de água</strong>, adicionar 01 colher de <strong style="line-height: 1.4em; margin: 0px; padding: 0px;">chá</strong> de hipoclorito de sódio por 30 minutos;</span></span></span></div>
<span style="background-color: white; color: #217d64; font-family: Times New Roman; font-size: small; line-height: 1.4em; margin: 0px; padding: 0px;"></span><div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #217d64; font-family: Tahoma, Geneva, sans-serif; font-size: 11px; margin: 0cm 0cm 0pt; padding: 0px; text-align: justify;">
<span style="font-size: small; line-height: 1.4em; margin: 0px; padding: 0px;"><span style="font-family: Calibri; line-height: 1.4em; margin: 0px; padding: 0px;"><span style="color: black; line-height: 1.4em; margin: 0px; padding: 0px;">- </span><span style="color: black; line-height: 1.4em; margin: 0px; padding: 0px;">Para cada 01 litro de água, adicionar 02 gotas de hipoclorito de sódio por 30 minutos.</span></span></span></div>
<span style="background-color: white; color: #217d64; font-family: Times New Roman; font-size: small; line-height: 1.4em; margin: 0px; padding: 0px;"></span><div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #217d64; font-family: Tahoma, Geneva, sans-serif; font-size: 11px; margin: 0cm 0cm 0pt; padding: 0px; text-align: justify;">
<br /></div>
<span style="background-color: white; color: #217d64; font-family: Times New Roman; font-size: small; line-height: 1.4em; margin: 0px; padding: 0px;"></span><div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #217d64; font-family: Tahoma, Geneva, sans-serif; font-size: 11px; margin: 0cm 0cm 0pt; padding: 0px; text-align: justify;">
<strong style="line-height: 1.4em; margin: 0px; padding: 0px;"><em style="line-height: 1.4em; margin: 0px; padding: 0px;"><span style="color: black; line-height: 1.4em; margin: 0px; padding: 0px;"><span style="font-size: small; line-height: 1.4em; margin: 0px; padding: 0px;"><span style="font-family: Calibri; line-height: 1.4em; margin: 0px; padding: 0px;">Obs.: Deve-se aguardar 30 minutos para consumir a água.</span></span></span></em></strong></div>
<span style="background-color: white; color: #217d64; font-family: Times New Roman; font-size: small; line-height: 1.4em; margin: 0px; padding: 0px;"></span><div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #217d64; font-family: Tahoma, Geneva, sans-serif; font-size: 11px; margin: 0cm 0cm 0pt; padding: 0px; text-align: justify;">
<br /></div>
<span style="background-color: white; color: #217d64; font-family: Times New Roman; font-size: small; line-height: 1.4em; margin: 0px; padding: 0px;"></span><div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #217d64; font-family: Tahoma, Geneva, sans-serif; font-size: 11px; margin: 0cm 0cm 0pt; padding: 0px; text-align: justify;">
<strong style="line-height: 1.4em; margin: 0px; padding: 0px;"><span style="color: black; line-height: 1.4em; margin: 0px; padding: 0px;"><span style="font-size: small; line-height: 1.4em; margin: 0px; padding: 0px;"><span style="font-family: Calibri; line-height: 1.4em; margin: 0px; padding: 0px;">3) Limpeza da lama residual das enchentes</span></span></span></strong></div>
<span style="background-color: white; color: #217d64; font-family: Times New Roman; font-size: small; line-height: 1.4em; margin: 0px; padding: 0px;"></span><div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #217d64; font-family: Tahoma, Geneva, sans-serif; font-size: 11px; margin: 0cm 0cm 0pt; padding: 0px; text-align: justify;">
<br /></div>
<span style="background-color: white; color: #217d64; font-family: Times New Roman; font-size: small; line-height: 1.4em; margin: 0px; padding: 0px;"></span><div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #217d64; font-family: Tahoma, Geneva, sans-serif; font-size: 11px; margin: 0cm 0cm 0pt; padding: 0px; text-align: justify;">
<span style="color: black; line-height: 1.4em; margin: 0px; padding: 0px;"><span style="font-size: small; line-height: 1.4em; margin: 0px; padding: 0px;"><span style="font-family: Calibri; line-height: 1.4em; margin: 0px; padding: 0px;">A lama das enchentes tem alto poder infectante e nestas ocasiões fica aderida aos móveis, paredes e chão. Recomenda-se então retirar essa lama (sempre se protegendo com luvas e botas de borracha) e lavar o local, desinfetando a seguir com uma solução de água sanitária (hipoclorito de sódio a 2,5%) na seguinte proporção:</span></span></span></div>
<span style="background-color: white; color: #217d64; font-family: Times New Roman; font-size: small; line-height: 1.4em; margin: 0px; padding: 0px;"></span><div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #217d64; font-family: Tahoma, Geneva, sans-serif; font-size: 11px; margin: 0cm 0cm 0pt; padding: 0px; text-align: justify;">
<br /></div>
<span style="background-color: white; color: #217d64; font-family: Times New Roman; font-size: small; line-height: 1.4em; margin: 0px; padding: 0px;"></span><div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #217d64; font-family: Tahoma, Geneva, sans-serif; font-size: 11px; margin: 0cm 0cm 0pt; padding: 0px; text-align: justify;">
<strong style="line-height: 1.4em; margin: 0px; padding: 0px;"><span style="color: black; line-height: 1.4em; margin: 0px; padding: 0px;"><span style="font-size: small; line-height: 1.4em; margin: 0px; padding: 0px;"><span style="font-family: Calibri; line-height: 1.4em; margin: 0px; padding: 0px;">Para um balde com 20 litros de água, adicionar 4 xícaras de café de água sanitária.</span></span></span></strong></div>
<span style="background-color: white; color: #217d64; font-family: Times New Roman; font-size: small; line-height: 1.4em; margin: 0px; padding: 0px;"></span><div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #217d64; font-family: Tahoma, Geneva, sans-serif; font-size: 11px; margin: 0cm 0cm 0pt; padding: 0px; text-align: justify;">
<br /></div>
<span style="background-color: white; color: #217d64; font-family: Times New Roman; font-size: small; line-height: 1.4em; margin: 0px; padding: 0px;"></span><div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #217d64; font-family: Tahoma, Geneva, sans-serif; font-size: 11px; margin: 0cm 0cm 0pt; padding: 0px; text-align: justify;">
<strong style="line-height: 1.4em; margin: 0px; padding: 0px;"><span style="color: black; line-height: 1.4em; margin: 0px; padding: 0px;"><span style="font-size: small; line-height: 1.4em; margin: 0px; padding: 0px;"><span style="font-family: Calibri; line-height: 1.4em; margin: 0px; padding: 0px;">4) Cuidados com os alimentos</span></span></span></strong></div>
<span style="background-color: white; color: #217d64; font-family: Times New Roman; font-size: small; line-height: 1.4em; margin: 0px; padding: 0px;"></span><div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #217d64; font-family: Tahoma, Geneva, sans-serif; font-size: 11px; margin: 0cm 0cm 0pt; padding: 0px; text-align: justify;">
<br /></div>
<span style="background-color: white; color: #217d64; font-family: Times New Roman; font-size: small; line-height: 1.4em; margin: 0px; padding: 0px;"></span><div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #217d64; font-family: Tahoma, Geneva, sans-serif; font-size: 11px; margin: 0cm 0cm 0pt; padding: 0px; text-align: justify;">
<span style="color: black; line-height: 1.4em; margin: 0px; padding: 0px;"><span style="font-size: small; line-height: 1.4em; margin: 0px; padding: 0px;"><span style="font-family: Calibri; line-height: 1.4em; margin: 0px; padding: 0px;">Nas enchentes, é essencial a atenção aos alimentos que entraram em contato com as águas da enchente, pois poderão ser contaminados. O ideal como prevenção é armazená-los em locais elevados, acima do nível das águas. Se isto não foi possível, recomenda-se:</span></span></span></div>
<span style="background-color: white; color: #217d64; font-family: Times New Roman; font-size: small; line-height: 1.4em; margin: 0px; padding: 0px;"></span><div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #217d64; font-family: Tahoma, Geneva, sans-serif; font-size: 11px; margin: 0cm 0cm 0pt; padding: 0px; text-align: justify;">
<br /></div>
<span style="background-color: white; color: #217d64; font-family: Times New Roman; font-size: small; line-height: 1.4em; margin: 0px; padding: 0px;"></span><div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #217d64; font-family: Tahoma, Geneva, sans-serif; font-size: 11px; margin: 0cm 0cm 0pt; padding: 0px; text-align: justify;">
<span style="color: black; line-height: 1.4em; margin: 0px; padding: 0px;"><span style="font-size: small; line-height: 1.4em; margin: 0px; padding: 0px;"><span style="font-family: Calibri; line-height: 1.4em; margin: 0px; padding: 0px;">a) Manter os alimentos devidamente acondicionados, fora do alcance de roedores, insetos ou outros animais;</span></span></span></div>
<span style="background-color: white; color: #217d64; font-family: Times New Roman; font-size: small; line-height: 1.4em; margin: 0px; padding: 0px;"></span><div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #217d64; font-family: Tahoma, Geneva, sans-serif; font-size: 11px; margin: 0cm 0cm 0pt; padding: 0px; text-align: justify;">
<br /></div>
<span style="background-color: white; color: #217d64; font-family: Times New Roman; font-size: small; line-height: 1.4em; margin: 0px; padding: 0px;"></span><div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #217d64; font-family: Tahoma, Geneva, sans-serif; font-size: 11px; margin: 0cm 0cm 0pt; padding: 0px; text-align: justify;">
<span style="color: black; line-height: 1.4em; margin: 0px; padding: 0px;"><span style="font-size: small; line-height: 1.4em; margin: 0px; padding: 0px;"><span style="font-family: Calibri; line-height: 1.4em; margin: 0px; padding: 0px;">b) Lavar freqüentemente as mãos com água tratada antes de manipular os alimentos;</span></span></span></div>
<span style="background-color: white; color: #217d64; font-family: Times New Roman; font-size: small; line-height: 1.4em; margin: 0px; padding: 0px;"></span><div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #217d64; font-family: Tahoma, Geneva, sans-serif; font-size: 11px; margin: 0cm 0cm 0pt; padding: 0px; text-align: justify;">
<br /></div>
<span style="background-color: white; color: #217d64; font-family: Times New Roman; font-size: small; line-height: 1.4em; margin: 0px; padding: 0px;"></span><div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #217d64; font-family: Tahoma, Geneva, sans-serif; font-size: 11px; margin: 0cm 0cm 0pt; padding: 0px; text-align: justify;">
<span style="color: black; line-height: 1.4em; margin: 0px; padding: 0px;"><span style="font-size: small; line-height: 1.4em; margin: 0px; padding: 0px;"><span style="font-family: Calibri; line-height: 1.4em; margin: 0px; padding: 0px;">c) Alimentos em estado natural:</span></span></span></div>
<span style="background-color: white; color: #217d64; font-family: Times New Roman; font-size: small; line-height: 1.4em; margin: 0px; padding: 0px;"></span><div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #217d64; font-family: Tahoma, Geneva, sans-serif; font-size: 11px; margin: 0cm 0cm 0pt; padding: 0px; text-align: justify;">
<span style="font-size: small; line-height: 1.4em; margin: 0px; padding: 0px;"><span style="font-family: Calibri; line-height: 1.4em; margin: 0px; padding: 0px;"><strong style="line-height: 1.4em; margin: 0px; padding: 0px;"><span style="color: black; line-height: 1.4em; margin: 0px; padding: 0px;">• </span></strong><span style="color: black; line-height: 1.4em; margin: 0px; padding: 0px;">frutas em geral, verduras, legumes, arroz, feijão, soja, ervilha, etc. devem ser inutilizados, pois sobrem transformações quando em contato com as águas da enchente;</span></span></span></div>
<span style="background-color: white; color: #217d64; font-family: Times New Roman; font-size: small; line-height: 1.4em; margin: 0px; padding: 0px;"></span><div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #217d64; font-family: Tahoma, Geneva, sans-serif; font-size: 11px; margin: 0cm 0cm 0pt; padding: 0px; text-align: justify;">
<span style="font-size: small; line-height: 1.4em; margin: 0px; padding: 0px;"><span style="font-family: Calibri; line-height: 1.4em; margin: 0px; padding: 0px;"><strong style="line-height: 1.4em; margin: 0px; padding: 0px;"><span style="color: black; line-height: 1.4em; margin: 0px; padding: 0px;">• </span></strong><span style="color: black; line-height: 1.4em; margin: 0px; padding: 0px;">carnes, peixes, leite, ovos, pão, açúcar, café, manteiga, etc., devem ser inutilizados, pois se contaminam facilmente pelas águas, além da natureza de suas embalagens, que geralmente são de plástico ou papel; portanto, é perigosa qualquer tentativa de aproveitamento dos mesmos.</span></span></span></div>
<span style="background-color: white; color: #217d64; font-family: Times New Roman; font-size: small; line-height: 1.4em; margin: 0px; padding: 0px;"></span><div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #217d64; font-family: Tahoma, Geneva, sans-serif; font-size: 11px; margin: 0cm 0cm 0pt; padding: 0px; text-align: justify;">
<br /></div>
<span style="background-color: white; color: #217d64; font-family: Times New Roman; font-size: small; line-height: 1.4em; margin: 0px; padding: 0px;"></span><div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #217d64; font-family: Tahoma, Geneva, sans-serif; font-size: 11px; margin: 0cm 0cm 0pt; padding: 0px; text-align: justify;">
<span style="color: black; line-height: 1.4em; margin: 0px; padding: 0px;"><span style="font-size: small; line-height: 1.4em; margin: 0px; padding: 0px;"><span style="font-family: Calibri; line-height: 1.4em; margin: 0px; padding: 0px;">d) Alimentos preparados:</span></span></span></div>
<span style="background-color: white; color: #217d64; font-family: Times New Roman; font-size: small; line-height: 1.4em; margin: 0px; padding: 0px;"></span><div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #217d64; font-family: Tahoma, Geneva, sans-serif; font-size: 11px; margin: 0cm 0cm 0pt; padding: 0px; text-align: justify;">
<span style="font-size: small; line-height: 1.4em; margin: 0px; padding: 0px;"><span style="font-family: Calibri; line-height: 1.4em; margin: 0px; padding: 0px;"><strong style="line-height: 1.4em; margin: 0px; padding: 0px;"><span style="color: black; line-height: 1.4em; margin: 0px; padding: 0px;">• </span></strong><span style="color: black; line-height: 1.4em; margin: 0px; padding: 0px;">Lingüiça, mortadela, queijos, etc. deverão ser também inutilizados após o contato com as águas, pois sua contaminação é total, devido ao tipo de embalagem, geralmente de plástico ou papel;</span></span></span></div>
<span style="background-color: white; color: #217d64; font-family: Times New Roman; font-size: small; line-height: 1.4em; margin: 0px; padding: 0px;"></span><div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #217d64; font-family: Tahoma, Geneva, sans-serif; font-size: 11px; margin: 0cm 0cm 0pt; padding: 0px; text-align: justify;">
<br /></div>
<span style="background-color: white; color: #217d64; font-family: Times New Roman; font-size: small; line-height: 1.4em; margin: 0px; padding: 0px;"></span><div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #217d64; font-family: Tahoma, Geneva, sans-serif; font-size: 11px; margin: 0cm 0cm 0pt; padding: 0px; text-align: justify;">
<span style="color: black; line-height: 1.4em; margin: 0px; padding: 0px;"><span style="font-size: small; line-height: 1.4em; margin: 0px; padding: 0px;"><span style="font-family: Calibri; line-height: 1.4em; margin: 0px; padding: 0px;">e) Alimentos enlatados:</span></span></span></div>
<span style="background-color: white; color: #217d64; font-family: Times New Roman; font-size: small; line-height: 1.4em; margin: 0px; padding: 0px;"></span><div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #217d64; font-family: Tahoma, Geneva, sans-serif; font-size: 11px; margin: 0cm 0cm 0pt; padding: 0px; text-align: justify;">
<span style="font-size: small; line-height: 1.4em; margin: 0px; padding: 0px;"><span style="font-family: Calibri; line-height: 1.4em; margin: 0px; padding: 0px;"><strong style="line-height: 1.4em; margin: 0px; padding: 0px;"><span style="color: black; line-height: 1.4em; margin: 0px; padding: 0px;">• </span></strong><span style="color: black; line-height: 1.4em; margin: 0px; padding: 0px;">As latas que estiverem amassadas, enferrujadas ou semi-abertas deverão ser inutilizadas, porém as que permanecerem em bom estado e onde se têm certeza de que não houve o contado das águas com os alimentos nela contidos, poderão ser lavadas com uma solução de água sanitária na proporção de 1/100, preparada do seguinte modo:</span></span></span></div>
<span style="background-color: white; color: #217d64; font-family: Times New Roman; font-size: small; line-height: 1.4em; margin: 0px; padding: 0px;"></span><div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #217d64; font-family: Tahoma, Geneva, sans-serif; font-size: 11px; margin: 0cm 0cm 0pt; padding: 0px; text-align: justify;">
<br /></div>
<span style="background-color: white; color: #217d64; font-family: Times New Roman; font-size: small; line-height: 1.4em; margin: 0px; padding: 0px;"></span><div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #217d64; font-family: Tahoma, Geneva, sans-serif; font-size: 11px; margin: 0cm 0cm 0pt; padding: 0px; text-align: justify;">
<strong style="line-height: 1.4em; margin: 0px; padding: 0px;"><span style="color: black; line-height: 1.4em; margin: 0px; padding: 0px;"><span style="font-size: small; line-height: 1.4em; margin: 0px; padding: 0px;"><span style="font-family: Calibri; line-height: 1.4em; margin: 0px; padding: 0px;">1 litro de água sanitária para 100 litros de água ou</span></span></span></strong></div>
<span style="background-color: white; color: #217d64; font-family: Times New Roman; font-size: small; line-height: 1.4em; margin: 0px; padding: 0px;"></span><div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #217d64; font-family: Tahoma, Geneva, sans-serif; font-size: 11px; margin: 0cm 0cm 0pt; padding: 0px; text-align: justify;">
<strong style="line-height: 1.4em; margin: 0px; padding: 0px;"><span style="color: black; line-height: 1.4em; margin: 0px; padding: 0px;"><span style="font-size: small; line-height: 1.4em; margin: 0px; padding: 0px;"><span style="font-family: Calibri; line-height: 1.4em; margin: 0px; padding: 0px;">1/2 litro de água sanitária para 50 litros de água ou</span></span></span></strong></div>
<span style="background-color: white; color: #217d64; font-family: Times New Roman; font-size: small; line-height: 1.4em; margin: 0px; padding: 0px;"></span><div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #217d64; font-family: Tahoma, Geneva, sans-serif; font-size: 11px; margin: 0cm 0cm 0pt; padding: 0px; text-align: justify;">
<strong style="line-height: 1.4em; margin: 0px; padding: 0px;"><span style="color: black; line-height: 1.4em; margin: 0px; padding: 0px;"><span style="font-size: small; line-height: 1.4em; margin: 0px; padding: 0px;"><span style="font-family: Calibri; line-height: 1.4em; margin: 0px; padding: 0px;">1/4 litro de água sanitária para 25 litros de água</span></span></span></strong></div>
<span style="background-color: white; color: #217d64; font-family: Times New Roman; font-size: small; line-height: 1.4em; margin: 0px; padding: 0px;"></span><div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #217d64; font-family: Tahoma, Geneva, sans-serif; font-size: 11px; margin: 0cm 0cm 0pt; padding: 0px; text-align: justify;">
<br /></div>
<span style="background-color: white; color: #217d64; font-family: Times New Roman; font-size: small; line-height: 1.4em; margin: 0px; padding: 0px;"></span><div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #217d64; font-family: Tahoma, Geneva, sans-serif; font-size: 11px; margin: 0cm 0cm 0pt; padding: 0px; text-align: justify;">
<span style="color: black; line-height: 1.4em; margin: 0px; padding: 0px;"><span style="font-size: small; line-height: 1.4em; margin: 0px; padding: 0px;"><span style="font-family: Calibri; line-height: 1.4em; margin: 0px; padding: 0px;">f) Alimentos adquiridos em estabelecimentos localizados em áreas de enchente ou provindos das mesmas podem estar contaminados por leptospira ou outros agentes patogênicos, portanto, recomenda-se cozinhá-los à temperatura acima de 70° C; após esfriar, consumi-los imediatamente, evitando também, que entrem em contato com alimentos crus.</span></span></span></div>
<span style="background-color: white; color: #217d64; font-family: Times New Roman; font-size: small; line-height: 1.4em; margin: 0px; padding: 0px;"></span><div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #217d64; font-family: Tahoma, Geneva, sans-serif; font-size: 11px; margin: 0cm 0cm 0pt; padding: 0px; text-align: justify;">
<br /></div>
<span style="background-color: white; color: #217d64; font-family: Times New Roman; font-size: small; line-height: 1.4em; margin: 0px; padding: 0px;"></span><div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #217d64; font-family: Tahoma, Geneva, sans-serif; font-size: 11px; margin: 0cm 0cm 0pt; padding: 0px; text-align: justify;">
<strong style="line-height: 1.4em; margin: 0px; padding: 0px;"><span style="color: black; line-height: 1.4em; margin: 0px; padding: 0px;"><span style="font-size: small; line-height: 1.4em; margin: 0px; padding: 0px;"><span style="font-family: Calibri; line-height: 1.4em; margin: 0px; padding: 0px;">5) Leptospirose</span></span></span></strong></div>
<span style="background-color: white; color: #217d64; font-family: Times New Roman; font-size: small; line-height: 1.4em; margin: 0px; padding: 0px;"></span><div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #217d64; font-family: Tahoma, Geneva, sans-serif; font-size: 11px; margin: 0cm 0cm 0pt; padding: 0px; text-align: justify;">
<br /></div>
<span style="background-color: white; color: #217d64; font-family: Times New Roman; font-size: small; line-height: 1.4em; margin: 0px; padding: 0px;"></span><div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #217d64; font-family: Tahoma, Geneva, sans-serif; font-size: 11px; margin: 0cm 0cm 0pt; padding: 0px; text-align: justify;">
<span style="color: black; line-height: 1.4em; margin: 0px; padding: 0px;"><span style="font-size: small; line-height: 1.4em; margin: 0px; padding: 0px;"><span style="font-family: Calibri; line-height: 1.4em; margin: 0px; padding: 0px;">A prevenção da leptospirose baseia-se, principalmente no combate ao roedor, principal transmissor da doença ao homem. Desta forma, há duas maneiras de combatê-lo: através de medidas de antiratização, evitando a sua instalação e proliferação; ou através de desratização, através do uso de raticidas, após a sua instalação no local, o que se torna mais difícil e oneroso. Portanto, relacionamos algumas medidas práticas para evitar a instalação do roedor junto ao homem:</span></span></span></div>
<span style="background-color: white; color: #217d64; font-family: Times New Roman; font-size: small; line-height: 1.4em; margin: 0px; padding: 0px;"></span><div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #217d64; font-family: Tahoma, Geneva, sans-serif; font-size: 11px; margin: 0cm 0cm 0pt; padding: 0px; text-align: justify;">
<br /></div>
<span style="background-color: white; color: #217d64; font-family: Times New Roman; font-size: small; line-height: 1.4em; margin: 0px; padding: 0px;"></span><div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #217d64; font-family: Tahoma, Geneva, sans-serif; font-size: 11px; margin: 0cm 0cm 0pt; padding: 0px; text-align: justify;">
<span style="font-size: small; line-height: 1.4em; margin: 0px; padding: 0px;"><span style="font-family: Calibri; line-height: 1.4em; margin: 0px; padding: 0px;"><span style="color: black; line-height: 1.4em; margin: 0px; padding: 0px;">- </span><span style="color: black; line-height: 1.4em; margin: 0px; padding: 0px;">Manter limpos os utensílios domésticos e vasilhames de alimentação animal logo após as refeições, evitando resíduos alimentares que são atrativos para os roedores;</span></span></span></div>
<span style="background-color: white; color: #217d64; font-family: Times New Roman; font-size: small; line-height: 1.4em; margin: 0px; padding: 0px;"></span><div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #217d64; font-family: Tahoma, Geneva, sans-serif; font-size: 11px; margin: 0cm 0cm 0pt; padding: 0px; text-align: justify;">
<span style="font-size: small; line-height: 1.4em; margin: 0px; padding: 0px;"><span style="font-family: Calibri; line-height: 1.4em; margin: 0px; padding: 0px;"><span style="color: black; line-height: 1.4em; margin: 0px; padding: 0px;">- </span><span style="color: black; line-height: 1.4em; margin: 0px; padding: 0px;">Manter os alimentos armazenados em recipientes bem fechados e à prova de roedores;</span></span></span></div>
<span style="background-color: white; color: #217d64; font-family: Times New Roman; font-size: small; line-height: 1.4em; margin: 0px; padding: 0px;"></span><div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #217d64; font-family: Tahoma, Geneva, sans-serif; font-size: 11px; margin: 0cm 0cm 0pt; padding: 0px; text-align: justify;">
<span style="font-size: small; line-height: 1.4em; margin: 0px; padding: 0px;"><span style="font-family: Calibri; line-height: 1.4em; margin: 0px; padding: 0px;"><span style="color: black; line-height: 1.4em; margin: 0px; padding: 0px;">- </span><span style="color: black; line-height: 1.4em; margin: 0px; padding: 0px;">Manter os terrenos baldios e margens de córregos limpos e desmatados;</span></span></span></div>
<span style="background-color: white; color: #217d64; font-family: Times New Roman; font-size: small; line-height: 1.4em; margin: 0px; padding: 0px;"></span><div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #217d64; font-family: Tahoma, Geneva, sans-serif; font-size: 11px; margin: 0cm 0cm 0pt; padding: 0px; text-align: justify;">
<span style="font-size: small; line-height: 1.4em; margin: 0px; padding: 0px;"><span style="font-family: Calibri; line-height: 1.4em; margin: 0px; padding: 0px;"><span style="color: black; line-height: 1.4em; margin: 0px; padding: 0px;">- </span><span style="color: black; line-height: 1.4em; margin: 0px; padding: 0px;">Evitar entulhos e acúmulo de objetos inúteis nos quintais, pois servirão de abrigo ao roedor;</span></span></span></div>
<span style="background-color: white; color: #217d64; font-family: Times New Roman; font-size: small; line-height: 1.4em; margin: 0px; padding: 0px;"></span><div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #217d64; font-family: Tahoma, Geneva, sans-serif; font-size: 11px; margin: 0cm 0cm 0pt; padding: 0px; text-align: justify;">
<span style="font-size: small; line-height: 1.4em; margin: 0px; padding: 0px;"><span style="font-family: Calibri; line-height: 1.4em; margin: 0px; padding: 0px;"><span style="color: black; line-height: 1.4em; margin: 0px; padding: 0px;">- </span><span style="color: black; line-height: 1.4em; margin: 0px; padding: 0px;">Manter os gramados aparados;</span></span></span></div>
<span style="background-color: white; color: #217d64; font-family: Times New Roman; font-size: small; line-height: 1.4em; margin: 0px; padding: 0px;"></span><div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #217d64; font-family: Tahoma, Geneva, sans-serif; font-size: 11px; margin: 0cm 0cm 0pt; padding: 0px; text-align: justify;">
<span style="font-size: small; line-height: 1.4em; margin: 0px; padding: 0px;"><span style="font-family: Calibri; line-height: 1.4em; margin: 0px; padding: 0px;"><span style="color: black; line-height: 1.4em; margin: 0px; padding: 0px;">- </span><span style="color: black; line-height: 1.4em; margin: 0px; padding: 0px;">Não jogar lixo em esgotos, córregos e terrenos baldios;</span></span></span></div>
<span style="background-color: white; color: #217d64; font-family: Times New Roman; font-size: small; line-height: 1.4em; margin: 0px; padding: 0px;"></span><div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #217d64; font-family: Tahoma, Geneva, sans-serif; font-size: 11px; margin: 0cm 0cm 0pt; padding: 0px; text-align: justify;">
<span style="font-size: small; line-height: 1.4em; margin: 0px; padding: 0px;"><span style="font-family: Calibri; line-height: 1.4em; margin: 0px; padding: 0px;"><span style="color: black; line-height: 1.4em; margin: 0px; padding: 0px;">- </span><span style="color: black; line-height: 1.4em; margin: 0px; padding: 0px;">Acondicionar devidamente o lixo em sacos plásticos, armazenando-os em locais elevados do solo até que seja coletado; nos locais onde não haja coleta permanente, quando em pequena quantidade, poderá ser queimado e/ou enterrado; se em grande quantidade, deve ser levado a usinas de tratamento ou depositado em aterros sanitários;</span></span></span></div>
<span style="background-color: white; color: #217d64; font-family: Times New Roman; font-size: small; line-height: 1.4em; margin: 0px; padding: 0px;"></span><div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #217d64; font-family: Tahoma, Geneva, sans-serif; font-size: 11px; margin: 0cm 0cm 0pt; padding: 0px; text-align: justify;">
<span style="font-size: small; line-height: 1.4em; margin: 0px; padding: 0px;"><span style="font-family: Calibri; line-height: 1.4em; margin: 0px; padding: 0px;"><span style="color: black; line-height: 1.4em; margin: 0px; padding: 0px;">- </span><span style="color: black; line-height: 1.4em; margin: 0px; padding: 0px;">Fechar buracos e vãos nas paredes e rodapés, para evitar a entrada de roedores nas habitações;</span></span></span></div>
<span style="background-color: white; color: #217d64; font-family: Times New Roman; font-size: small; line-height: 1.4em; margin: 0px; padding: 0px;"></span><div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #217d64; font-family: Tahoma, Geneva, sans-serif; font-size: 11px; margin: 0cm 0cm 0pt; padding: 0px; text-align: justify;">
<span style="font-size: small; line-height: 1.4em; margin: 0px; padding: 0px;"><span style="font-family: Calibri; line-height: 1.4em; margin: 0px; padding: 0px;"><span style="color: black; line-height: 1.4em; margin: 0px; padding: 0px;">- </span><span style="color: black; line-height: 1.4em; margin: 0px; padding: 0px;">Manter as caixas d’água, ralos e vasos sanitários bem fechados, com tampas pesadas.</span></span></span></div>
<span style="background-color: white; color: #217d64; font-family: Times New Roman; font-size: small; line-height: 1.4em; margin: 0px; padding: 0px;"></span><div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #217d64; font-family: Tahoma, Geneva, sans-serif; font-size: 11px; margin: 0cm 0cm 0pt; padding: 0px; text-align: justify;">
<br /></div>
<span style="background-color: white; color: #217d64; font-family: Times New Roman; font-size: small; line-height: 1.4em; margin: 0px; padding: 0px;"></span><div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #217d64; font-family: Tahoma, Geneva, sans-serif; font-size: 11px; margin: 0cm 0cm 0pt; padding: 0px; text-align: justify;">
<em style="line-height: 1.4em; margin: 0px; padding: 0px;"><span style="color: black; line-height: 1.4em; margin: 0px; padding: 0px;"><span style="font-size: small; line-height: 1.4em; margin: 0px; padding: 0px;"><span style="font-family: Calibri; line-height: 1.4em; margin: 0px; padding: 0px;">Fonte: Ministério da Saúde</span></span></span></em></div>
<div class="blogger-post-footer">Doutores de Coração</div>comentáriohttp://www.blogger.com/profile/01135102401829069012noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2622447884984959683.post-861178298326003792012-12-29T13:18:00.003-08:002012-12-29T13:18:19.623-08:00Feliz Ano Novo!<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-DrHpl5U89U4/UN9d__TC0iI/AAAAAAAAEtg/7c3h88klkV8/s1600/ano+novo+2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="592" src="http://1.bp.blogspot.com/-DrHpl5U89U4/UN9d__TC0iI/AAAAAAAAEtg/7c3h88klkV8/s640/ano+novo+2.jpg" width="640" /></a></div>
<br /><div class="blogger-post-footer">Doutores de Coração</div>comentáriohttp://www.blogger.com/profile/01135102401829069012noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2622447884984959683.post-73709463849433410542012-12-21T12:53:00.002-08:002012-12-21T12:53:37.556-08:00Feliz Natal...<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-KI5PGdAH2ew/UNTMFlGUiwI/AAAAAAAAEtA/GY-3CrsFiEQ/s1600/idcor+feliz+natal+2012.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="http://1.bp.blogspot.com/-KI5PGdAH2ew/UNTMFlGUiwI/AAAAAAAAEtA/GY-3CrsFiEQ/s640/idcor+feliz+natal+2012.jpg" width="494" /></a></div>
<br /><div class="blogger-post-footer">Doutores de Coração</div>comentáriohttp://www.blogger.com/profile/01135102401829069012noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2622447884984959683.post-62218734544242303602012-12-13T11:19:00.001-08:002012-12-13T11:21:17.303-08:00Participe!<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/--gQDNqSIT-0/UMoqSdek44I/AAAAAAAAEsc/BTSTmLA9Yuo/s1600/483577_301445246634207_770971295_n.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="631" src="http://4.bp.blogspot.com/--gQDNqSIT-0/UMoqSdek44I/AAAAAAAAEsc/BTSTmLA9Yuo/s640/483577_301445246634207_770971295_n.png" width="640" /></a></div>
<br />
<div class="MsoNormal">
<span style="background: white; color: grey; font-family: Tahoma; font-size: 8.5pt;">Nesse fim de ano, a La Storia está sorteando uma linda caneca
personalizada, recheada de balinhas coloridas, além de um par de brincos da
Hefestos Design em par</span><span style="background-color: white; color: grey; font-family: Tahoma; font-size: 8.5pt; line-height: 10.5pt;">ceria com o Instituto
Doutores de Coração - IDCOR.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 10.5pt;">
<span style="color: grey; font-family: Tahoma; font-size: 8.5pt;">
<br />
O sorteio será realizado no dia 19/12/2012, às 19:00h, pelo aplicativo
sorteie.me. Para participar é preciso seguir o regulamento, curtindo a nossa
fanpage e compartilhando esse post da promoção com a frase "Meu presente
de Natal é da La Storia!".<br />
<br />
Boa sorte!!<br />
<br />
Acesse a promoção:<span class="apple-converted-space"> </span><a href="http://sorteie.me/facebook/compartilhar.php?id=127317" target="_blank"><span style="color: #3b5998;">http://sorteie.me/facebook/compartilhar.php?id=127317</span></a><br />
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<br />
Regulamento:<br />
<br />
1. Entre no link acima e clique em "Quero Participar";<br />
<br />
2. Curta a nossa fanpage<span class="apple-converted-space"> </span><a href="http://www.facebook.com/l.php?u=http%3A%2F%2Fwww.facebook.com.br%2Flastoriamia&h=eAQHRmKXm&s=1" target="_blank"><span style="color: #3b5998;">www.facebook.com.br/lastoriamia</span></a><span class="apple-converted-space"> </span>;<br />
<br />
3. Compartilhe o post da promoção no seu mural com a seguinte frase: "Meu
presente de Natal é da La Storia!"<br />
<br />
- Obaa, ganhei! E agora?<br />
<br />
4. O ganhador deverá entrar em contato com a nossa equipe até às 18:00h do dia
seguinte (20/12/2012), através do e-mail lastoria@lastoria.com.br para enviar
as seguintes informações:<br />
.Nome completo;<br />
.Endereço: Rua, número, complemento, bairro, cidade, Estado, UF e C.E.P;<br />
.Telefone para contato.<br />
<br />
5. ATENÇÃO: Se o ganhador não se manifestar até a data e horário estipulados ou
não tiver cumprido as etapas do regulamento, faremos outro sorteio no dia
20/12/2012, às 19:00h.<br />
<br />
6. Apenas efetuaremos a troca dos produtos caso tenham sido danificados durante
o transporte na entrega.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="blogger-post-footer">Doutores de Coração</div>comentáriohttp://www.blogger.com/profile/01135102401829069012noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2622447884984959683.post-4587758143795859662012-12-07T13:01:00.000-08:002012-12-12T17:42:54.546-08:00Doutores de Coração e Secretaria de Acessibilidade realizou mais um evento de sucesso.<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-bCc5-1ABq1I/UMJYLnStx6I/AAAAAAAAEnA/N3UQWleRxAc/s1600/Sem+t%C3%ADtulo-1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/-bCc5-1ABq1I/UMJYLnStx6I/AAAAAAAAEnA/N3UQWleRxAc/s1600/Sem+t%C3%ADtulo-1.jpg" /></a></div>
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<a href="http://1.bp.blogspot.com/-iha9VJGRPbw/UMkvHcoe_sI/AAAAAAAAEok/bPczY43LG6c/s1600/DSC00015.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="http://1.bp.blogspot.com/-iha9VJGRPbw/UMkvHcoe_sI/AAAAAAAAEok/bPczY43LG6c/s320/DSC00015.JPG" width="320" /></a></div>
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<a href="http://4.bp.blogspot.com/-tIj9Tf9B0N8/UMkvIo0fgEI/AAAAAAAAEos/DcvXRi8UOUc/s1600/DSC00016.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="http://4.bp.blogspot.com/-tIj9Tf9B0N8/UMkvIo0fgEI/AAAAAAAAEos/DcvXRi8UOUc/s320/DSC00016.JPG" width="320" /></a></div>
<br />
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</div>
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<a href="http://1.bp.blogspot.com/-VJ6jWFAY3r4/UMkvLIfRRbI/AAAAAAAAEo8/67EXFJhvu2o/s1600/DSC00018.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="http://1.bp.blogspot.com/-VJ6jWFAY3r4/UMkvLIfRRbI/AAAAAAAAEo8/67EXFJhvu2o/s320/DSC00018.JPG" width="320" /></a></div>
<br />
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</div>
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<a href="http://2.bp.blogspot.com/-4TJsLE-g5d4/UMkwJHjrryI/AAAAAAAAErU/OrFjVLw8m8k/s1600/DSC00037.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em; text-align: center;"><img border="0" height="240" src="http://2.bp.blogspot.com/-4TJsLE-g5d4/UMkwJHjrryI/AAAAAAAAErU/OrFjVLw8m8k/s320/DSC00037.JPG" width="320" /></a></div>
<br />
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</div>
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-tugQcusbhhw/UMkwLilrShI/AAAAAAAAErk/JjLUtUztFu4/s1600/DSC00039.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="http://2.bp.blogspot.com/-tugQcusbhhw/UMkwLilrShI/AAAAAAAAErk/JjLUtUztFu4/s320/DSC00039.JPG" width="320" /></a></div>
<br />
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</div>
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<br /><div class="blogger-post-footer">Doutores de Coração</div>comentáriohttp://www.blogger.com/profile/01135102401829069012noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2622447884984959683.post-79067659701068020282012-12-05T13:08:00.001-08:002012-12-05T13:24:29.263-08:00Dia Internacional do Voluntário <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-6qDWc-vhRT0/UL-3Z-KRHMI/AAAAAAAAElE/5qqlaAnGb78/s1600/fb.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="236" src="http://2.bp.blogspot.com/-6qDWc-vhRT0/UL-3Z-KRHMI/AAAAAAAAElE/5qqlaAnGb78/s640/fb.jpg" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-IX-qpTa_D4Y/UL-6ueHwjPI/AAAAAAAAElg/Uls9N2FL6i8/s1600/A%C3%A7%C3%A3o+Social+Barreto+2011+(79).JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="http://2.bp.blogspot.com/-IX-qpTa_D4Y/UL-6ueHwjPI/AAAAAAAAElg/Uls9N2FL6i8/s320/A%C3%A7%C3%A3o+Social+Barreto+2011+(79).JPG" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-TckMerVEzrk/UL-6vNoJKLI/AAAAAAAAElo/zRkwpvDQIJI/s1600/DSC00012.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="http://2.bp.blogspot.com/-TckMerVEzrk/UL-6vNoJKLI/AAAAAAAAElo/zRkwpvDQIJI/s320/DSC00012.JPG" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-kYp44Tisvvg/UL-60t4CtYI/AAAAAAAAElw/SilKxJaTzl8/s1600/DSC00097.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="http://2.bp.blogspot.com/-kYp44Tisvvg/UL-60t4CtYI/AAAAAAAAElw/SilKxJaTzl8/s320/DSC00097.JPG" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/--m9hZeyuQtY/UL-65iKCjYI/AAAAAAAAEmE/U5i2svvUamk/s1600/DSC01626.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="http://2.bp.blogspot.com/--m9hZeyuQtY/UL-65iKCjYI/AAAAAAAAEmE/U5i2svvUamk/s320/DSC01626.JPG" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-xx0JS83OWOo/UL-6_CAVzVI/AAAAAAAAEmM/PY24hJ7S5co/s1600/DSC02045.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="http://3.bp.blogspot.com/-xx0JS83OWOo/UL-6_CAVzVI/AAAAAAAAEmM/PY24hJ7S5co/s320/DSC02045.JPG" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-z5Wa7wkR9nY/UL-7Ergzm1I/AAAAAAAAEmU/Afwri3oK4os/s1600/DSC_0048.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="214" src="http://1.bp.blogspot.com/-z5Wa7wkR9nY/UL-7Ergzm1I/AAAAAAAAEmU/Afwri3oK4os/s320/DSC_0048.JPG" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-eibz6rrqDao/UL-7duZhewI/AAAAAAAAEmg/Gic6Zi3QuAg/s1600/_MG_4531.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="213" src="http://2.bp.blogspot.com/-eibz6rrqDao/UL-7duZhewI/AAAAAAAAEmg/Gic6Zi3QuAg/s320/_MG_4531.jpg" width="320" /></a></div>
<br /><div class="blogger-post-footer">Doutores de Coração</div>comentáriohttp://www.blogger.com/profile/01135102401829069012noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2622447884984959683.post-68776476172282166712012-12-03T09:55:00.001-08:002012-12-03T10:51:18.631-08:00Fotos I Simpósio IDCOR 2012<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-U1we7tZLH5U/ULz0mKNofBI/AAAAAAAAEko/Kxs7Qu-c5E4/s1600/blog.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="237" src="http://1.bp.blogspot.com/-U1we7tZLH5U/ULz0mKNofBI/AAAAAAAAEko/Kxs7Qu-c5E4/s640/blog.png" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-PAURHi8KUl0/ULzmX2bXEGI/AAAAAAAAEd8/IRpmJLEXjUc/s1600/DSC00065.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="http://4.bp.blogspot.com/-PAURHi8KUl0/ULzmX2bXEGI/AAAAAAAAEd8/IRpmJLEXjUc/s320/DSC00065.JPG" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-8orqDP7UNcw/ULzmZ2_EawI/AAAAAAAAEeM/gM8v4-AO4mI/s1600/DSC00067.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="http://2.bp.blogspot.com/-8orqDP7UNcw/ULzmZ2_EawI/AAAAAAAAEeM/gM8v4-AO4mI/s320/DSC00067.JPG" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-5bCQJml_qcM/ULzmbPdh3qI/AAAAAAAAEeU/pyI0LVgWsko/s1600/DSC00069.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="http://2.bp.blogspot.com/-5bCQJml_qcM/ULzmbPdh3qI/AAAAAAAAEeU/pyI0LVgWsko/s320/DSC00069.JPG" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-UKdmPtix7dk/ULzmdOc4KYI/AAAAAAAAEek/sXESNlWShEU/s1600/DSC00080.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="http://2.bp.blogspot.com/-UKdmPtix7dk/ULzmdOc4KYI/AAAAAAAAEek/sXESNlWShEU/s320/DSC00080.JPG" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<br />
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</div>
<br />
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</div>
<br />
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</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-CcFUGKiIRuA/ULzmjuYNd2I/AAAAAAAAEfM/LLsvoyTxCVc/s1600/DSC00097.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="http://3.bp.blogspot.com/-CcFUGKiIRuA/ULzmjuYNd2I/AAAAAAAAEfM/LLsvoyTxCVc/s320/DSC00097.JPG" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-mXNbbmWJHt8/ULzmkyvjHYI/AAAAAAAAEfU/9yz5i6GOTec/s1600/DSC00099.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="http://2.bp.blogspot.com/-mXNbbmWJHt8/ULzmkyvjHYI/AAAAAAAAEfU/9yz5i6GOTec/s320/DSC00099.JPG" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-Wog23qq_N6E/ULzml-DGYAI/AAAAAAAAEfc/HtX2SxVZjII/s1600/DSC00100.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="http://1.bp.blogspot.com/-Wog23qq_N6E/ULzml-DGYAI/AAAAAAAAEfc/HtX2SxVZjII/s320/DSC00100.JPG" width="240" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-fNiToeUh-os/ULzmnK2jZsI/AAAAAAAAEfk/O8GQTMR_z5w/s1600/DSC00101.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="http://3.bp.blogspot.com/-fNiToeUh-os/ULzmnK2jZsI/AAAAAAAAEfk/O8GQTMR_z5w/s320/DSC00101.JPG" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-LeHqfCNPd5Q/ULzm-BZC0qI/AAAAAAAAEgE/d4EUCKloLtc/s1600/DSC00103.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="http://1.bp.blogspot.com/-LeHqfCNPd5Q/ULzm-BZC0qI/AAAAAAAAEgE/d4EUCKloLtc/s320/DSC00103.JPG" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-j0vF7mWiwSI/ULzm_GzETxI/AAAAAAAAEgM/iynaORLdotg/s1600/DSC00104.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="http://4.bp.blogspot.com/-j0vF7mWiwSI/ULzm_GzETxI/AAAAAAAAEgM/iynaORLdotg/s320/DSC00104.JPG" width="240" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<br /><div class="blogger-post-footer">Doutores de Coração</div>comentáriohttp://www.blogger.com/profile/01135102401829069012noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2622447884984959683.post-26371794669265571782012-11-29T06:29:00.002-08:002012-12-03T10:05:17.478-08:00Instituto Doutores de Coração participa hoje e amanhã da II SIPAT na empresa Econit Engenharia Ambiental.<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-oiEtJfA9TnA/ULdxPjfOBGI/AAAAAAAAEdg/ABSOBTqiCWc/s1600/image003.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/-oiEtJfA9TnA/ULdxPjfOBGI/AAAAAAAAEdg/ABSOBTqiCWc/s1600/image003.jpg" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
II SIPAT ECONIT<br />
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
Temos como objetivo,<span style="mso-spacerun: yes;">
</span>proporcionar uma melhor qualidade de vida aos atendidos por meio do
diagnóstico e prevenção das doenças crônicas não transmissíveis como:
hipertensão arterial (pressão alta), diabetes, tabagismo e obesidade. </div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
</div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
29/11 - 16h - Palestra tabagismo - Dr. Maurício Ramos</div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
30/11 - 14h - Blitz da saúde para funcionários</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-UCm1bl10e4g/ULdwms5a4wI/AAAAAAAAEdY/QazwYBLQ2_w/s1600/ECONIT.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/-UCm1bl10e4g/ULdwms5a4wI/AAAAAAAAEdY/QazwYBLQ2_w/s1600/ECONIT.jpg" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-LdKf8I08egY/ULzo8szKMoI/AAAAAAAAEgs/zIRqEn7uGu8/s1600/DSC00002.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="http://3.bp.blogspot.com/-LdKf8I08egY/ULzo8szKMoI/AAAAAAAAEgs/zIRqEn7uGu8/s320/DSC00002.JPG" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-qmpXbf3Yaq4/ULzo-TZbi2I/AAAAAAAAEg0/rt7AGoMlx0c/s1600/DSC00003.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="http://3.bp.blogspot.com/-qmpXbf3Yaq4/ULzo-TZbi2I/AAAAAAAAEg0/rt7AGoMlx0c/s320/DSC00003.JPG" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-JvfzCZ9ZOQc/ULzo_j645yI/AAAAAAAAEg8/UN50McolXcs/s1600/DSC00006.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="http://1.bp.blogspot.com/-JvfzCZ9ZOQc/ULzo_j645yI/AAAAAAAAEg8/UN50McolXcs/s320/DSC00006.JPG" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-zJODIgODMTo/ULzpBLfyaAI/AAAAAAAAEhE/ZdXcSgxdskI/s1600/DSC00007.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="http://1.bp.blogspot.com/-zJODIgODMTo/ULzpBLfyaAI/AAAAAAAAEhE/ZdXcSgxdskI/s320/DSC00007.JPG" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-uSwwy1sw6Vo/ULzpCbtajcI/AAAAAAAAEhM/3fpbD5Y9Qlc/s1600/DSC00012.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="http://1.bp.blogspot.com/-uSwwy1sw6Vo/ULzpCbtajcI/AAAAAAAAEhM/3fpbD5Y9Qlc/s320/DSC00012.JPG" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-TdkM04t5jus/ULzpHtEmqPI/AAAAAAAAEhk/7rb2IWJN510/s1600/DSC00022.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="http://4.bp.blogspot.com/-TdkM04t5jus/ULzpHtEmqPI/AAAAAAAAEhk/7rb2IWJN510/s320/DSC00022.JPG" width="240" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-mPNOso8YqiY/ULzpIty95lI/AAAAAAAAEhs/XpRWSQL41_E/s1600/DSC00024.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="http://4.bp.blogspot.com/-mPNOso8YqiY/ULzpIty95lI/AAAAAAAAEhs/XpRWSQL41_E/s320/DSC00024.JPG" width="240" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-ca2FYPnhuT4/ULzpL9mUJOI/AAAAAAAAEh8/ujC6OSYnDJY/s1600/DSC00036.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="http://4.bp.blogspot.com/-ca2FYPnhuT4/ULzpL9mUJOI/AAAAAAAAEh8/ujC6OSYnDJY/s320/DSC00036.JPG" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-ItwbQ0TjAUA/ULzpNasgmJI/AAAAAAAAEiE/EcJlXWKt5x0/s1600/DSC00037.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="http://2.bp.blogspot.com/-ItwbQ0TjAUA/ULzpNasgmJI/AAAAAAAAEiE/EcJlXWKt5x0/s320/DSC00037.JPG" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-3U3WqEfnRXA/ULzpQWcXbEI/AAAAAAAAEiU/ecfw__rlT-I/s1600/DSC00040.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="http://2.bp.blogspot.com/-3U3WqEfnRXA/ULzpQWcXbEI/AAAAAAAAEiU/ecfw__rlT-I/s320/DSC00040.JPG" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-EHsGQGeQ8y8/ULzpTd_oLdI/AAAAAAAAEik/ZlzNUv6EPVY/s1600/DSC00042.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="http://2.bp.blogspot.com/-EHsGQGeQ8y8/ULzpTd_oLdI/AAAAAAAAEik/ZlzNUv6EPVY/s320/DSC00042.JPG" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-fykIIN7f-KQ/ULzpU3C-K1I/AAAAAAAAEis/yWE5AzKwXpo/s1600/DSC00043.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="http://2.bp.blogspot.com/-fykIIN7f-KQ/ULzpU3C-K1I/AAAAAAAAEis/yWE5AzKwXpo/s320/DSC00043.JPG" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-BqL3UF4pxB0/ULzpWB-RsyI/AAAAAAAAEi0/ST1xTY5u20g/s1600/DSC00045.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="http://2.bp.blogspot.com/-BqL3UF4pxB0/ULzpWB-RsyI/AAAAAAAAEi0/ST1xTY5u20g/s320/DSC00045.JPG" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/--epN2rBg7-w/ULzpXXjkZSI/AAAAAAAAEi8/un55rFMcQnU/s1600/DSC00046.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="http://3.bp.blogspot.com/--epN2rBg7-w/ULzpXXjkZSI/AAAAAAAAEi8/un55rFMcQnU/s320/DSC00046.JPG" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-yxczIagmI5I/ULzpYqiZMzI/AAAAAAAAEjE/AgKQ6HC92Ng/s1600/DSC00047.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="http://1.bp.blogspot.com/-yxczIagmI5I/ULzpYqiZMzI/AAAAAAAAEjE/AgKQ6HC92Ng/s320/DSC00047.JPG" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-w_Q1K3gRf7A/ULzpbnk__mI/AAAAAAAAEjc/vUPfKYrlAsc/s1600/DSC00050.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="http://4.bp.blogspot.com/-w_Q1K3gRf7A/ULzpbnk__mI/AAAAAAAAEjc/vUPfKYrlAsc/s320/DSC00050.JPG" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-VlLG4iaI7eI/ULzpdFSi1TI/AAAAAAAAEjk/i46JlVXf5BE/s1600/DSC00051.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="http://2.bp.blogspot.com/-VlLG4iaI7eI/ULzpdFSi1TI/AAAAAAAAEjk/i46JlVXf5BE/s320/DSC00051.JPG" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-6ZxJ_Ez1psc/ULzpfBQl0jI/AAAAAAAAEj0/_r1zixw4VIk/s1600/DSC00059.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="http://3.bp.blogspot.com/-6ZxJ_Ez1psc/ULzpfBQl0jI/AAAAAAAAEj0/_r1zixw4VIk/s320/DSC00059.JPG" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-SdEGr6zhidI/ULzphq1XsPI/AAAAAAAAEkE/ACRYTmX-fOc/s1600/DSC00062.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="http://4.bp.blogspot.com/-SdEGr6zhidI/ULzphq1XsPI/AAAAAAAAEkE/ACRYTmX-fOc/s320/DSC00062.JPG" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<span style="mso-spacerun: yes;"> </span><div class="blogger-post-footer">Doutores de Coração</div>comentáriohttp://www.blogger.com/profile/01135102401829069012noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2622447884984959683.post-32166347049841545302012-11-27T18:26:00.001-08:002012-11-27T18:34:08.825-08:00Parabéns aos nossos médicos voluntários<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: center;">
<b style="mso-bidi-font-weight: normal;"> Estamos orgulhosos
pelos nossos médicos!<o:p></o:p></b></div>
<div style="text-align: center;">
</div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: center;">
<o:p> </o:p>Dr. Alexandre Drumond, Dr. Maurício Ramos, Dr. Ricardo
Drumond e Dr. Rodrigo Cantini no dia 29/11 vão ser homenageados pelo seu trabalho voluntário,
recebendo o Prêmio Médico Cidadão em São Paulo.</div>
<div style="text-align: center;">
</div>
<div style="text-align: center;">
</div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: center;">
Parabéns aos nossos Doutores de Coração que com sua dedicação
e <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>amor ao próximo ajudam tantas pessoas.</div>
<div style="text-align: center;">
</div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<o:p> </o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
O nosso muito obrigado.</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-WAM0rHVEKPc/ULV3NSwaF0I/AAAAAAAAEdE/9NZEmfzx8Q8/s1600/idcor.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="194" src="http://4.bp.blogspot.com/-WAM0rHVEKPc/ULV3NSwaF0I/AAAAAAAAEdE/9NZEmfzx8Q8/s200/idcor.jpg" width="200" /></a></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-aQ-_vqCptM8/ULV3IaQcXuI/AAAAAAAAEc8/7TebDZADv7Q/s1600/convite2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/-aQ-_vqCptM8/ULV3IaQcXuI/AAAAAAAAEc8/7TebDZADv7Q/s1600/convite2.jpg" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<o:p> </o:p></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<o:p> </o:p></div>
<div class="blogger-post-footer">Doutores de Coração</div>comentáriohttp://www.blogger.com/profile/01135102401829069012noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2622447884984959683.post-60713933902024366402012-11-12T09:46:00.003-08:002012-11-23T10:47:11.426-08:00I Simpósio IDCOR - PROGRAMAÇÃO<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br />
<div class="MsoNormal">
Estamos convidando profissionais
da área de saúde e pessoas interessadas no tema para participar do I Simpósio
IDCOR sobre tabagismo, que reunirá no dia 01 de dezembro de 2012 na AMF (Associação
Médica Fluminense) uma equipe multidisciplinar de trabalho. Nosso objetivo é o
de abordar este tema sobre diversos aspectos.
</div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
O tabagismo é a segunda maior
causa de morte no mundo e a primeira evitável. “Muitos de cerca de um bilhão
querem parar de fumar” (WHO). </div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Com certeza nós podemos ajudá-los,
entre com a gente nesta campanha, e ajude o IDCOR a divulgar este trabalho tão
importante para prevenção de várias doenças.</div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="MsoNormal">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-a5FvkbjNOdg/UK_EoVdn94I/AAAAAAAAEcg/PucaPe06oMs/s1600/Cartaz+I+Simp%C3%B3sio+IDCOR+2012.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/-a5FvkbjNOdg/UK_EoVdn94I/AAAAAAAAEcg/PucaPe06oMs/s1600/Cartaz+I+Simp%C3%B3sio+IDCOR+2012.png" /></a></div>
<br /></div>
</div>
<div class="blogger-post-footer">Doutores de Coração</div>comentáriohttp://www.blogger.com/profile/01135102401829069012noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2622447884984959683.post-80100383530963921522012-11-09T03:29:00.004-08:002012-11-09T03:29:58.154-08:00Palestra IDCOR sobre o tabagismo<div style="text-align: center;">
</div>
<div style="text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-0VFgrBHjh_0/UJzolyA2z4I/AAAAAAAAEbQ/LAhQSvdBPws/s1600/Sem+t%C3%ADtulo-1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="151" src="http://1.bp.blogspot.com/-0VFgrBHjh_0/UJzolyA2z4I/AAAAAAAAEbQ/LAhQSvdBPws/s640/Sem+t%C3%ADtulo-1.jpg" width="640" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
</div>
<div class="blogger-post-footer">Doutores de Coração</div>comentáriohttp://www.blogger.com/profile/01135102401829069012noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2622447884984959683.post-35825498642149674862012-11-07T17:11:00.001-08:002012-11-07T17:11:17.253-08:00I Simpósio IDCOR. Participe!<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-GWwEu1J1urU/UJsGex3PHqI/AAAAAAAAEa0/TfraNGih7XY/s1600/Capa+Facebook+(2).jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="236" src="http://1.bp.blogspot.com/-GWwEu1J1urU/UJsGex3PHqI/AAAAAAAAEa0/TfraNGih7XY/s640/Capa+Facebook+(2).jpg" width="640" /></a></div>
<br /><div class="blogger-post-footer">Doutores de Coração</div>comentáriohttp://www.blogger.com/profile/01135102401829069012noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2622447884984959683.post-87811063830589299722012-11-05T08:24:00.003-08:002012-11-05T08:24:42.656-08:00Palestra na Casa da Amizade dia 08 de novembro às 20h.<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-JtbVdo0JVsI/UJfnsz0slVI/AAAAAAAAEZw/O-z_VdjnxLY/s1600/33333333333333.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="351" src="http://4.bp.blogspot.com/-JtbVdo0JVsI/UJfnsz0slVI/AAAAAAAAEZw/O-z_VdjnxLY/s640/33333333333333.png" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<br /><div class="blogger-post-footer">Doutores de Coração</div>comentáriohttp://www.blogger.com/profile/01135102401829069012noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2622447884984959683.post-14002589262779039342012-11-01T09:55:00.001-07:002012-11-01T09:58:05.490-07:00Saiba mais sobre o Câncer de Próstata<br />
<div style="line-height: 12pt; margin: 0cm 0cm 18pt; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-L0_KkY3cr-w/UJKo8xZqPoI/AAAAAAAAEZg/3D_dQ0rBUYs/s1600/Sem+t%C3%ADtulo-1.png" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><span style="background-color: #f3f3f3;"><img border="0" height="206" src="http://3.bp.blogspot.com/-L0_KkY3cr-w/UJKo8xZqPoI/AAAAAAAAEZg/3D_dQ0rBUYs/s320/Sem+t%C3%ADtulo-1.png" width="320" /></span></a><span style="color: #333333; font-family: Verdana; font-size: 9pt;"><span style="font-size: small;"><span style="color: black;"><span style="font-family: Times New Roman;"><span style="background-color: #f3f3f3;">
<v:stroke joinstyle="miter">
<v:formulas>
<v:f eqn="if lineDrawn pixelLineWidth 0">
<v:f eqn="sum @0 1 0">
<v:f eqn="sum 0 0 @1">
<v:f eqn="prod @2 1 2">
<v:f eqn="prod @3 21600 pixelWidth">
<v:f eqn="prod @3 21600 pixelHeight">
<v:f eqn="sum @0 0 1">
<v:f eqn="prod @6 1 2">
<v:f eqn="prod @7 21600 pixelWidth">
<v:f eqn="sum @8 21600 0">
<v:f eqn="prod @7 21600 pixelHeight">
<v:f eqn="sum @10 21600 0">
</v:f></v:f></v:f></v:f></v:f></v:f></v:f></v:f></v:f></v:f></v:f></v:f></v:formulas>
<v:path gradientshapeok="t" o:connecttype="rect" o:extrusionok="f">
<o:lock aspectratio="t" v:ext="edit">
</o:lock></v:path></v:stroke></span></span></span></span><v:shape alt="" id="_x0000_s1027" style="height: 191.25pt; margin-left: 131.55pt; margin-top: 314.6pt; mso-position-horizontal-relative: text; mso-position-horizontal: absolute; mso-position-vertical-relative: text; mso-position-vertical: absolute; position: absolute; width: 296.25pt; z-index: 1;" type="#_x0000_t75"><span style="font-size: small;"><span style="color: black;"><span style="font-family: Times New Roman;"><span style="background-color: #f3f3f3;">
<v:imagedata o:href="http://www.davincisurgery.com/assets/images/es/male_anatomy_395x255.jpg" src="file:///C:\Users\Vaio\AppData\Local\Temp\msohtml1\01\clip_image001.jpg">
<w:wrap type="square">
</w:wrap></v:imagedata></span></span></span></span></v:shape><span style="background-color: white;">Próstata é uma glândula do sistema
reprodutor masculino, que produz e armazena parte do fluido seminal. Câncer de
próstata é o tumor mais comum em homens acima de 50 anos. Os fatores de risco
incluem idade avançada (acima de 50 anos), histórico familiar da doença,
fatores hormonais e ambientais e certos hábitos alimentares (dieta rica em
gorduras e pobre em verduras, vegetais e frutas), sedentarismo e excesso de
peso.</span></span></div>
<div style="-webkit-text-size-adjust: auto; -webkit-text-stroke-width: 0px; line-height: 12pt; margin: 0cm 0cm 18pt; orphans: 2; text-align: justify; vertical-align: baseline; widows: 2; word-spacing: 0px;">
<span style="background-color: white; color: #333333; font-family: Verdana; font-size: 9pt;">Os
negros constituem um grupo de maior risco para desenvolver a doença.</span></div>
<div style="-webkit-text-size-adjust: auto; -webkit-text-stroke-width: 0px; line-height: 12pt; margin: 0cm 0cm 0pt; orphans: 2; text-align: justify; vertical-align: baseline; widows: 2; word-spacing: 0px;">
<strong><span style="background-color: white; border: 1pt windowtext; color: #333333; font-family: Verdana; font-size: 9pt; mso-border-alt: none windowtext 0cm; padding: 0cm;">Sintomas</span></strong><span style="color: #333333; font-family: Verdana; font-size: 9pt;"><o:p></o:p></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white;"></span></div>
<div style="-webkit-text-size-adjust: auto; -webkit-text-stroke-width: 0px; line-height: 12pt; margin: 0cm 0cm 18pt; orphans: 2; text-align: justify; vertical-align: baseline; widows: 2; word-spacing: 0px;">
<span style="background-color: white; color: #333333; font-family: Verdana; font-size: 9pt;">A
maioria dos cânceres de próstata cresce lentamente e não causa sintomas.
Tumores em estágio mais avançado podem ocasionar dificuldade para urinar,
sensação de não conseguir esvaziar completamente a bexiga e hematúria (presença
de sangue na urina).</span></div>
<div style="-webkit-text-size-adjust: auto; -webkit-text-stroke-width: 0px; line-height: 12pt; margin: 0cm 0cm 18pt; orphans: 2; text-align: justify; vertical-align: baseline; widows: 2; word-spacing: 0px;">
<span style="background-color: white; color: #333333; font-family: Verdana; font-size: 9pt;">Dor
óssea, principalmente na região das costas, devido à presença de metástases, é
sinal de que a doença evoluiu para um grau de maior gravidade.</span></div>
<div style="-webkit-text-size-adjust: auto; -webkit-text-stroke-width: 0px; line-height: 12pt; margin: 0cm 0cm 0pt; orphans: 2; text-align: justify; vertical-align: baseline; widows: 2; word-spacing: 0px;">
<strong><span style="background-color: white; border: 1pt windowtext; color: #333333; font-family: Verdana; font-size: 9pt; mso-border-alt: none windowtext 0cm; padding: 0cm;">Diagnóstico</span></strong><span style="color: #333333; font-family: Verdana; font-size: 9pt;"><o:p></o:p></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white;"></span></div>
<div style="-webkit-text-size-adjust: auto; -webkit-text-stroke-width: 0px; line-height: 12pt; margin: 0cm 0cm 18pt; orphans: 2; text-align: justify; vertical-align: baseline; widows: 2; word-spacing: 0px;">
<span style="background-color: white; color: #333333; font-family: Verdana; font-size: 9pt;">O
câncer de próstata pode ser diagnosticado por meio de exame físico (toque
retal) e laboratorial (dosagem do PSA). Caso sejam constatados aumento da
glândula ou PSA alterado, deve ser realizada uma biópsia para averiguar a
presença de um tumor e se ele é maligno. Se for, o paciente precisa ser
submetido a outros exames laboratoriais para se determinar seu tamanho e a
presença ou não de metástases.</span></div>
<div style="-webkit-text-size-adjust: auto; -webkit-text-stroke-width: 0px; line-height: 12pt; margin: 0cm 0cm 0pt; orphans: 2; text-align: justify; vertical-align: baseline; widows: 2; word-spacing: 0px;">
<strong><span style="background-color: white; border: 1pt windowtext; color: #333333; font-family: Verdana; font-size: 9pt; mso-border-alt: none windowtext 0cm; padding: 0cm;">Tratamento</span></strong><span style="color: #333333; font-family: Verdana; font-size: 9pt;"><o:p></o:p></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white;"></span></div>
<div style="-webkit-text-size-adjust: auto; -webkit-text-stroke-width: 0px; line-height: 12pt; margin: 0cm 0cm 18pt; orphans: 2; text-align: justify; vertical-align: baseline; widows: 2; word-spacing: 0px;">
<span style="background-color: white; color: #333333; font-family: Verdana; font-size: 9pt;">O
tratamento depende do tamanho e da classificação do tumor, assim como da idade
do paciente e pode incluir prostatectomia radical (remoção cirúrgica da
próstata), radioterapia, hormonoterapia e uso de medicamentos. Para os
pacientes idosos com tumor de evolução lenta o acompanhamento clínico menos
invasivo é uma opção que deve ser considerada.</span></div>
<div style="-webkit-text-size-adjust: auto; -webkit-text-stroke-width: 0px; line-height: 12pt; margin: 0cm 0cm 0pt; orphans: 2; text-align: justify; vertical-align: baseline; widows: 2; word-spacing: 0px;">
<strong><span style="background-color: white; border: 1pt windowtext; color: #333333; font-family: Verdana; font-size: 9pt; mso-border-alt: none windowtext 0cm; padding: 0cm;">Recomendações</span></strong><span style="color: #333333; font-family: Verdana; font-size: 9pt;"><o:p></o:p></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white;"></span></div>
<div style="-webkit-text-size-adjust: auto; -webkit-text-stroke-width: 0px; line-height: 12pt; margin: 0cm 0cm 18pt; orphans: 2; text-align: justify; vertical-align: baseline; widows: 2; word-spacing: 0px;">
<span style="background-color: white; color: #333333; font-family: Verdana; font-size: 9pt;">*
Homens sem risco maior de desenvolver câncer de próstata devem começar a fazer
os exames preventivos aos 50 anos;</span></div>
<div style="-webkit-text-size-adjust: auto; -webkit-text-stroke-width: 0px; line-height: 12pt; margin: 0cm 0cm 18pt; orphans: 2; text-align: justify; vertical-align: baseline; widows: 2; word-spacing: 0px;">
<span style="background-color: white; color: #333333; font-family: Verdana; font-size: 9pt;">*
Descendentes de negros ou homens com parentes de primeiro grau portadores de
câncer de próstata antes dos 65 anos apresentam risco mais elevado de
desenvolver a doença; portanto, devem começar a fazer os exames aos 45 anos;</span></div>
<div style="-webkit-text-size-adjust: auto; -webkit-text-stroke-width: 0px; line-height: 12pt; margin: 0cm 0cm 18pt; orphans: 2; text-align: justify; vertical-align: baseline; widows: 2; word-spacing: 0px;">
<span style="background-color: white; color: #333333; font-family: Verdana; font-size: 9pt;">*
Pessoas com familiares portadores de câncer de próstata diagnosticado antes dos
65 anos apresentam risco muito alto de desenvolver a doença; por isso, devem
começar o acompanhamento médico e laboratorial aos 40 anos;</span></div>
<div style="-webkit-text-size-adjust: auto; -webkit-text-stroke-width: 0px; line-height: 12pt; margin: 0cm 0cm 18pt; orphans: 2; text-align: justify; vertical-align: baseline; widows: 2; word-spacing: 0px;">
<span style="background-color: white; color: #333333; font-family: Verdana; font-size: 9pt;">*
Homens com níveis de PSA abaixo de 2,5 ng/mL devem repetir o exame a cada 2
anos; já aqueles com PSA acima desse valor devem fazer o exame anualmente;</span></div>
<div style="-webkit-text-size-adjust: auto; -webkit-text-stroke-width: 0px; line-height: 12pt; margin: 0cm 0cm 18pt; orphans: 2; text-align: justify; vertical-align: baseline; widows: 2; word-spacing: 0px;">
<span style="background-color: white; color: #333333; font-family: Verdana; font-size: 9pt;">*
Resultados de PSA e toque retal alterados são relativamente comuns, mas podem
gerar muita angústia, apesar de não serem suficientes para estabelecer o
diagnóstico de câncer de próstata; para confirmá-lo é indispensável dar
prosseguimento a uma avaliação médica detalhada e criteriosa;</span></div>
<div style="-webkit-text-size-adjust: auto; -webkit-text-stroke-width: 0px; line-height: 12pt; margin: 0cm 0cm 18pt; orphans: 2; text-align: justify; vertical-align: baseline; widows: 2; word-spacing: 0px;">
<span style="background-color: white; color: #333333; font-family: Verdana; font-size: 9pt;">*
Optar por uma alimentação balanceada e praticar exercícios físicos regularmente
são recomendações importantes para prevenir a doença.</span></div>
<div style="-webkit-text-size-adjust: auto; -webkit-text-stroke-width: 0px; line-height: 12pt; margin: 0cm 0cm 18pt; orphans: 2; text-align: justify; vertical-align: baseline; widows: 2; word-spacing: 0px;">
<span style="color: #333333; font-family: Verdana; font-size: 9pt;"><span style="background-color: white;">Fonte:</span><a href="http://drauziovarella.com.br/doencas-e-sintomas/cancer-de-prostata/"><span style="background-color: white;">http://drauziovarella.com.br/doencas-e-sintomas/cancer-de-prostata/</span></a></span></div>
<div style="-webkit-text-size-adjust: auto; -webkit-text-stroke-width: 0px; line-height: 12pt; margin: 0cm 0cm 18pt; orphans: 2; text-align: justify; vertical-align: baseline; widows: 2; word-spacing: 0px;">
<span style="color: #333333; font-family: Verdana; font-size: 9pt;"><o:p></o:p></span><span style="background-color: white;"> </span></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div class="blogger-post-footer">Doutores de Coração</div>comentáriohttp://www.blogger.com/profile/01135102401829069012noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2622447884984959683.post-34644225228750458882012-10-30T06:59:00.000-07:002012-10-30T07:00:22.449-07:00Palestra do IDCOR na Casa da Amizade dia 01/11/2012<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-mhW7rGGusss/UI_c9mExA6I/AAAAAAAAEZA/SzG_QXdEbIQ/s1600/Flu.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="474" qea="true" src="http://1.bp.blogspot.com/-mhW7rGGusss/UI_c9mExA6I/AAAAAAAAEZA/SzG_QXdEbIQ/s640/Flu.png" width="640" /></a></div>
<div class="blogger-post-footer">Doutores de Coração</div>comentáriohttp://www.blogger.com/profile/01135102401829069012noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2622447884984959683.post-28693705970792681922012-10-26T19:15:00.003-07:002012-10-26T19:15:22.865-07:00O que é Câncer de mama?<h2 style="background-color: white;">
<span style="color: #333333; font-family: arial; font-size: 14px; line-height: 19px;">É o tipo de câncer mais frequente na mulher brasileira e consiste no desenvolvimento anormal das células da mama, que multiplicam-se repetidamente até formarem um tumor maligno.</span></h2>
<div class="conteudoBloco" style="background-color: white; font-family: arial; line-height: 19px;">
<div class="textoCorrido" style="font-size: 14px;">
<span style="color: #38761d; font-family: 'Trebuchet MS', Arial; font-size: 24px; line-height: 25px;"><b>Fatores de risco</b></span></div>
<div class="conteudoBloco" style="clear: left; color: #333333; font-size: 14px; margin: 0px; padding: 15px 0px 0px;">
<div class="textoCorrido" style="line-height: 1.5em; margin-bottom: 20px; padding: 0px;">
Se uma pessoa da família - principalmente a mãe, irmã ou filha - teve essa doença antes dos 50 anos de idade, a mulher tem mais chances de ter um câncer de mama. Quem já teve câncer em uma das mamas ou câncer de ovário, em qualquer idade, também deve ficar atenta. As mulheres com maior risco de ter o câncer de mama devem ter cuidados especiais, fazendo, a partir dos 35 anos de idade, o exame clínico das mamas e a mamografia, uma vez por ano.</div>
</div>
<div style="font-size: 14px;">
</div>
<div class="textoCorrido" style="color: #333333; font-size: 14px;">
</div>
<h2 style="clear: left; font-family: 'Trebuchet MS', Arial; font-size: 24px; line-height: 25px; margin: 0px; padding: 0px;">
<span style="color: #38761d;">Sintomas de Câncer de mama</span></h2>
<div class="conteudoBloco" style="clear: left; margin: 0px; padding: 15px 0px 0px;">
<div class="textoCorrido" style="font-size: 14px; line-height: 1.5em; margin-bottom: 20px; padding: 0px;">
O sintoma do câncer de mama mais fácil de ser percebido pela mulher é um caroço no seio, acompanhado ou não de dor. A pele da mama pode ficar parecida com uma casca de laranja. Também podem aparecer pequenos caroços embaixo do braço. Deve-se lembrar que nem todo caroço é um câncer de mama e, por isso, é importante consultar um profissional de saúde.</div>
<div class="textoCorrido" style="font-size: 14px; line-height: 1.5em; margin-bottom: 20px; padding: 0px;">
</div>
<h2 style="clear: left; font-family: 'Trebuchet MS', Arial; font-size: 24px; line-height: 25px; margin: 0px; padding: 0px;">
<span style="color: #38761d;">Diagnóstico de Câncer de mama</span></h2>
<div class="conteudoBloco" style="clear: left; line-height: 19px; margin: 0px; padding: 15px 0px 0px;">
<div class="textoCorrido" style="font-size: 14px; line-height: 1.5em; margin-bottom: 20px; padding: 0px;">
Toda mulher com 40 anos ou mais de idade deve procurar anualmente um ambulatório, centro ou posto de saúde para realizar o exame clínico das mamas. Além disso, toda mulher entre 50 e 69 anos deve fazer, pelo menos, uma <a href="http://www.minhavida.com.br/saude/materias/13460-mamografia-reduz-a-morte-por-cancer-de-mama-em-ate-30" style="color: #1ea0fc; font-weight: bold; text-decoration: none;" target="_blank">mamografia </a>a cada dois anos. O serviço de saúde deve ser procurado mesmo que não tenha sintomas!</div>
<div class="textoCorrido" style="font-size: 14px; line-height: 1.5em; margin-bottom: 20px; padding: 0px;">
O exame clínico das mamas é realizado por médico ou enfermeiro treinado para essa atividade. Nesse exame, poderão ser identificadas alterações nas mesmas. Se for necessário, será indicado um exame mais específico, como a mamografia.</div>
<div class="textoCorrido" style="font-size: 14px; line-height: 1.5em; margin-bottom: 20px; padding: 0px;">
</div>
<h2 style="clear: left; font-family: 'Trebuchet MS', Arial; font-size: 24px; line-height: 25px; margin: 0px; padding: 0px;">
<span style="color: #38761d;">Prevenção</span></h2>
<div class="conteudoBloco" style="clear: left; line-height: 19px; margin: 0px; padding: 15px 0px 0px;">
<div class="textoCorrido" style="font-size: 14px; line-height: 1.5em; margin-bottom: 20px; padding: 0px;">
O exame das mamas realizado pela própria mulher, apalpando os seios, ajuda no conhecimento do próprio corpo, entretanto, esse autoexame não substitui o exame clínico das mamas realizado por um profissional de saúde treinado. Caso a mulher observe alguma alteração, deve procurar imediatamente o serviço de saúde mais próximo de sua residência. Mesmo que não encontre nenhuma alteração no autoexame, as mamas devem ser examinadas uma vez por ano por um profissional de saúde.</div>
<div class="textoCorrido" style="font-size: 14px; line-height: 1.5em; margin-bottom: 20px; padding: 0px;">
Ter uma alimentação saudável e equilibrada (com frutas, legumes e verduras), praticar atividades físicas (qualquer atividade que movimente seu corpo) e não fumar. Essas são algumas dicas que podem ajudar na prevenção de várias doenças, inclusive do câncer.<img height="213" src="http://www.iuna.es.gov.br/public/images/outubro-rosa-2012.jpg" style="line-height: 19px;" width="320" /></div>
<div class="textoCorrido" style="line-height: 1.5em; margin-bottom: 20px; padding: 0px;">
<span style="font-size: xx-small;">Fonte: Ministério da Saúde</span></div>
</div>
<div style="font-size: 14px;">
</div>
</div>
<div style="font-size: 14px;">
</div>
</div>
<div style="font-size: 14px;">
</div>
</div>
<div class="blogger-post-footer">Doutores de Coração</div>comentáriohttp://www.blogger.com/profile/01135102401829069012noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2622447884984959683.post-65007005753731209212012-10-20T18:06:00.002-07:002012-10-20T18:06:57.405-07:00Dia Nacional da Osteoporose<br />
<div>
<div class="blocoInformativo">
<h2 style="text-align: justify;">
O que é Osteoporose? </h2>
<div class="conteudoBloco">
<div class="textoCorrido" style="text-align: justify;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/_FPqjSdI04sA/TQ7QERx3PtI/AAAAAAAAA4M/HEpmvjhKKec/s1600/cientistas_descobrem_cura_para_osteoporose.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="190" id="il_fi" src="http://4.bp.blogspot.com/_FPqjSdI04sA/TQ7QERx3PtI/AAAAAAAAA4M/HEpmvjhKKec/s320/cientistas_descobrem_cura_para_osteoporose.jpg" style="padding-bottom: 8px; padding-right: 8px; padding-top: 8px;" width="320" /></a>Osteoporose significa osso poroso, ou seja, é a descalcificação progressiva dos ossos que se tornam frágeis. É uma doença na qual ocorre diminuição da massa óssea e piora da qualidade do osso, que se torna mais frágil. Quanto maior essa fragilidade, maior é o risco de uma fratura. Embora a ocorrência seja maior no sexo feminino, os homens também podem ter a doença, que se torna mais frequente com o envelhecimento. Os ossos crescem até os 20 anos. A partir daí, a densidade aumenta até os 35 anos e começa a perda de massa progressivamente - ou osteoporose. O processo é mais rápido nas mulheres, principalmente após a menopausa.</div>
</div>
</div>
<div class="blocoInformativo">
<h2 style="text-align: justify;">
Causas </h2>
<div class="conteudoBloco">
<div class="textoCorrido" style="text-align: justify;">
Existem várias causas da doença. As principais são:- <a href="http://www.minhavida.com.br/saude/videos/13574-alivie-os-sintomas-da-menopausa" target="_blank">Menopausa</a>;- Idade avançada; História familiar de osteoporose; Constituição física magra; É mais frequente na raça branca e em asiáticas; Baixa ingestão de cálcio, ter diabetes, falta de exposição à luz solar, pouca atividade física, hábito de fumar, consumo de álcool, café ou doenças crônicas. </div>
<div class="boxListaItens">
<div class="cabecalho">
<div style="text-align: justify;">
Saiba mais</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
<div class="blocoInformativo">
<h2 style="text-align: justify;">
Perguntas frequentes </h2>
<div class="conteudoBloco">
<h3 style="text-align: justify;">
1 - Quem não gosta de leite apresenta maior risco de ter osteoporose? </h3>
<div class="textoCorrido" style="text-align: justify;">
Não. Uma das dicas de prevenção da doença é preocupar-se com a ingestão mínima de cálcio necessário para manter os ossos saudáveis. São recomendados 1.200 mg por dia. Para quem não gosta de leite, é só recorrer a outros laticínios, como queijo. </div>
<h3 style="text-align: justify;">
2 - A osteoporose não tem cura e não pode ser tratada?</h3>
<div class="textoCorrido" style="text-align: justify;">
A osteoporose não tem cura, mas o tratamento deve ser feito por médicos especializados, capazes de dar orientações sobre medicamentos que estabilizam o quadro da doença ou melhoram o problema. Isso significa evitar maiores complicações e reduzir significantemente o risco de fraturas. </div>
<h3 style="text-align: justify;">
3 - Quem tem osteoporose não pode praticar atividade física?</h3>
<div class="textoCorrido" style="text-align: justify;">
Pelo contrário. Praticar exercícios físicos é essencial. Nesse caso, os exercícios devem ter impacto mínimo. <a href="http://www.minhavida.com.br/fitness/materias/12490-11-beneficios-da-caminhada-para-o-corpo-e-a-mente" target="_blank">Caminhada </a>é a atividade mais recomendada. </div>
<div class="boxListaItens">
<div class="cabecalho">
<div style="text-align: justify;">
Saiba mais</div>
</div>
</div>
<h3 style="text-align: justify;">
4 - Devo me preocupar com a osteoporose somente após a menopausa?</h3>
<div class="textoCorrido" style="text-align: justify;">
Não. O nível de cálcio no organismo, de fato, é menor após a menopausa, mas a sua incidência não está ligada a essa fase. Sua prevenção deve ser uma preocupação ao longo da vida. Para isso, basta seguir algumas ações cotidianas, como expor-se à luz do sol sem filtro, durante 15 minutos todos os dias. O sol deve incidir sobre a face, tronco superior e braços. Atenção: deve-se evitar o sol após 10 horas da manhã. Vale ainda ingerir vitamina D diariamente. Verduras e laticínios fortificados fornecem este tipo de vitamina. </div>
<div class="boxListaItens">
<div class="cabecalho">
<div style="text-align: justify;">
Saiba mais</div>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
</div>
<h3 style="text-align: justify;">
5 - A osteoporose é uma doença feminina?</h3>
<div class="textoCorrido" style="text-align: justify;">
Mulheres têm mais osteoporose que os homens, pois têm os ossos mais finos e mais leves e apresentam perda importante durante a menopausa. No entanto, homens com deficiência alimentar de <a href="http://www.minhavida.com.br/temas/c%C3%A1lcio" target="_blank">cálcio </a>e vitaminas estão sujeitos à doença. Inclusive, o Instituto Nacional de Traumatologia e Ortopedia (Into) criou o Programa de Osteoporose Masculina (PROMA), desde março de 2004, com o objetivo de quantificar as vítimas da doença para tratá-las e estudar a sua incidência. </div>
<h3 style="text-align: justify;">
6 - A osteoporose é hereditária?</h3>
<div class="textoCorrido" style="text-align: justify;">
Não significa dizer que, se o histórico familiar é favorável à osteoporose, todos vão desenvolver a doença. Mas é importante, sim, identificar se os pais são portadores de osteoporose. Em caso positivo, deve-se manter cuidado redobrado na prevenção da doença. Explicação: a vitamina D é mais eficiente na absorção do cálcio em algumas pessoas do que em outras e essa característica é hereditária. Descendentes de pessoas que têm menor capacidade de absorção do cálcio no organismo e que apresentaram osteoporose quando adultas têm maior probabilidade de apresentar a doença. Mas nada que bons hábitos alimentares não possam mudar este quadro. </div>
</div>
</div>
<div class="voltarAoTopo">
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
</div>
</div>
<div>
<div class="blocoInformativo">
<h2 style="text-align: justify;">
Sintomas de Osteoporose </h2>
<div class="conteudoBloco">
<div class="textoCorrido" style="text-align: justify;">
A osteoporose é silenciosa e o paciente não percebe que está desenvolvendo a doença. O primeiro sintoma é a dor provocada pela fratura. </div>
<div class="boxListaItens">
<div class="cabecalho">
<div style="text-align: justify;">
Saiba mais</div>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
</div>
</div>
</div>
</div>
<div>
<div class="blocoInformativo">
<h2 style="text-align: justify;">
Diagnóstico de Osteoporose </h2>
<div class="conteudoBloco">
<div class="textoCorrido" style="text-align: justify;">
A osteoporose não causa nenhum sintoma e, por isso, é chamada de doença silenciosa. O diagnóstico para identificar osteoporose é medir a densidade óssea com auxílio da Densitometria Óssea, que é um exame rápido e indolor. </div>
</div>
</div>
<div class="voltarAoTopo">
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
</div>
</div>
<div>
<div class="blocoInformativo">
<h2 style="text-align: justify;">
Tratamento de Osteoporose </h2>
<div class="conteudoBloco">
<div class="textoCorrido" style="text-align: justify;">
Praticar exercícios físicos, evitar o tabagismo e os excessos de café e álcool são medidas necessárias. Deve-se, também, aumentar o consumo de cálcio e <a href="http://www.minhavida.com.br/alimentacao/galerias/13425-aprimore-o-consumo-de-vitamina-d-com-sete-alimentos" target="_blank">vitamina D</a>, através da dieta ou com o uso de medicamentos. O médico deve avaliar sua utilização conforme cada caso. </div>
<div class="boxListaItens">
<div class="cabecalho">
<div style="text-align: justify;">
Saiba mais</div>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
</div>
</div>
</div>
</div>
<div>
<div class="blocoInformativo">
<h2 style="text-align: justify;">
Convivendo/ Prognóstico </h2>
<div class="conteudoBloco">
<div class="textoCorrido" style="text-align: justify;">
O consumo de alimentos ricos em cálcio, como o leite e seus derivados, assim como exercícios físicos e a exposição à luz solar, são muito importantes para formar e manter ossos saudáveis. Os cuidados com os pacientes com osteoporose são os seguintes: </div>
<div class="boxListaItens">
<div class="cabecalho">
<div style="text-align: justify;">
Saiba mais</div>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
</div>
<ul>
<li style="text-align: justify;">Exame oftalmológico regular</li>
<li style="text-align: justify;"> Usar sapatos com sola antideslizante</li>
<li style="text-align: justify;"> Tapetes presos no chão</li>
<li style="text-align: justify;"> Evitar pisos muito encerados ou molhados. A ingestão de cálcio é fundamental para o fortalecimento dos ossos. Adote uma dieta rica em alimentos com cálcio (leite e derivados, como iogurtes e queijos). Os médicos indicam dois copos de leite desnatado e uma fatia de queijo branco por dia</li>
<li style="text-align: justify;"> Consuma verduras de folhas escuras, como brócolis, espinafre e couve</li>
<li style="text-align: justify;"> Evite carne vermelha, refrigerante, café e sal</li>
<li style="text-align: justify;"> Exponha-se ao sol de forma moderada. Os raios ultravioletas sobre a pele estimulam a produção de vitamina D, fundamental para a absorção do cálcio pelo organismo. Basta 20 a 30 minutos de sol por dia, entre 6h e 11h</li>
<li style="text-align: justify;"> Não fume e evite o consumo excessivo de álcool</li>
<li style="text-align: justify;"> Independente da idade, inicie um programa de exercícios (pode ser caminhada ou musculação, por exemplo). Entre outras vantagens, isso ajuda a fortalecer os músculos, melhorar o equilíbrio e os reflexos, evitando as quedas</li>
<li style="text-align: justify;"> Mulheres que entraram na menopausa devem consultar um médico para começar um tratamento especial. A partir de 45 anos, devem ser submetidas a um teste de densitometria óssea</li>
<li style="text-align: justify;"> Obstáculos como móveis, tapetes soltos e pouca iluminação, podem facilitar quedas e, consequentemente, provocar fraturas em pessoas com osteoporose. Saiba como deixar a casa mais segura com algumas dicas: Na cama, é importante que a pessoa sentada consiga apoiar os pés no chão, evitando assim, a hipotensão postural (tonturas)</li>
<li style="text-align: justify;"> A mesa de cabeceira deve ser 10 centímetros mais alta do que a cama e com bordas arredondadas. Se possível, fixe-a no chão ou na parede, evitando que se desloque caso a pessoa precise se apoiar nela</li>
<li style="text-align: justify;"> Sempre que possível, instale os interruptores de luz próximos à cama ou adote um abajur</li>
<li style="text-align: justify;"> Prefira pisos antiderrapantes para áreas molhadas (como box e corredores)</li>
<li style="text-align: justify;"> Evite tapetes soltos e prefira os de borracha e antiderrapantes</li>
<li style="text-align: justify;"> O corrimão das escadas deve ter uma altura média de 80 cm e os degraus das escadas devem ser marcados com fitas antiderrapantes.</li>
</ul>
<div class="boxListaItens">
<div class="cabecalho">
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
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<div class="blocoInformativo">
<h2 style="text-align: justify;">
Fatores de risco </h2>
<div class="conteudoBloco">
<div class="textoCorrido" style="text-align: justify;">
Fatores de risco- História da doença na família; Idade avançada; Imobilizações prolongadas; Alguns tipos de medicamentos;Alcoolismo e tabagismo; Doenças que interferem no metabolismo ósseo. </div>
</div>
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<br /></div>
</div>
<div id="ctnReferencias">
<strong>Fontes e referências:</strong><br />
<blockquote class="tr_bq">
<a href="http://portal.saude.gov.br/portal/saude/default.cfm" target="_blank">http://portal.saude.gov.br/portal/saude/default.cfm</a></blockquote>
<br />
<blockquote class="tr_bq">
<a href="http://portal.saude.gov.br/portal/saude/default.cfm" target="_blank">http://www.minhavida.com.br/saude/temas/osteoporose</a></blockquote>
</div>
<span id="topBoxConsulteme"><div class="moduloConsulteMe">
<br /></div>
</span><div class="blogger-post-footer">Doutores de Coração</div>comentáriohttp://www.blogger.com/profile/01135102401829069012noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2622447884984959683.post-83071315678756452022012-10-18T14:42:00.003-07:002012-10-18T14:42:27.954-07:00Dia 18 de outubro, Dia do Médico<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-lBqLgPimkbc/UIB3oaSy2eI/AAAAAAAAEYw/89mgKxuC2kQ/s1600/Dia+do+M%C3%A9dico.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="454" src="http://1.bp.blogspot.com/-lBqLgPimkbc/UIB3oaSy2eI/AAAAAAAAEYw/89mgKxuC2kQ/s640/Dia+do+M%C3%A9dico.jpg" width="640" /></a></div>
<br /><div class="blogger-post-footer">Doutores de Coração</div>comentáriohttp://www.blogger.com/profile/01135102401829069012noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2622447884984959683.post-55635561155073316582012-10-14T18:06:00.002-07:002012-10-14T18:06:42.420-07:00Essa é a nossa causa...<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-6nLEgHy8xe4/UHthiMw5XZI/AAAAAAAAEYg/vPrf6G1U3FQ/s1600/Doa%C3%A7%C3%A3o.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="368" src="http://4.bp.blogspot.com/-6nLEgHy8xe4/UHthiMw5XZI/AAAAAAAAEYg/vPrf6G1U3FQ/s640/Doa%C3%A7%C3%A3o.jpg" width="640" /></a></div>
<br /><div class="blogger-post-footer">Doutores de Coração</div>comentáriohttp://www.blogger.com/profile/01135102401829069012noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2622447884984959683.post-81297793908475462862012-10-11T20:30:00.000-07:002012-10-11T20:30:13.210-07:00Ser criança...<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-fHPtXx9xMX8/UHeOoH40yrI/AAAAAAAAEYQ/eG6A-au9Mt4/s1600/Dia+das+Crian%C3%A7as+2012.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/-fHPtXx9xMX8/UHeOoH40yrI/AAAAAAAAEYQ/eG6A-au9Mt4/s1600/Dia+das+Crian%C3%A7as+2012.jpg" /></a></div>
<br /><div class="blogger-post-footer">Doutores de Coração</div>comentáriohttp://www.blogger.com/profile/01135102401829069012noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2622447884984959683.post-22881164837216112432012-10-05T05:23:00.004-07:002012-10-05T05:25:13.700-07:00Você já parou para pensar sobre como quer envelhecer?<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-YS9i0B5S9DI/UG7RAKU6DOI/AAAAAAAAEYA/ZyL6bThG_As/s1600/Academia-da-Sa%C3%BAde.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="184" src="http://1.bp.blogspot.com/-YS9i0B5S9DI/UG7RAKU6DOI/AAAAAAAAEYA/ZyL6bThG_As/s320/Academia-da-Sa%C3%BAde.jpg" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
Pois é bom
começar. Uma alimentação balanceada aliada à prática regular de
atividades físicas retardam o aparecimento de doenças, prolongam a
expectativa de vida e colaboram para chegar à melhor idade com muita
vitalidade e disposição.</div>
<div style="text-align: justify;">
Para estimular hábitos de vida saudáveis, o <a href="http://www.saude.gov.br/" target="_blank">Ministério da Saúde</a>, por meio do programa <a href="http://portal.saude.gov.br/portal/saude/profissional/area.cfm?id_area=1801" target="_blank">Academia da Saúde</a>,
criou espaços públicos para a prática de exercícios físicos com
orientação profissional gratuita. Alexandre Rosa, consultor técnico da
Academia da Saúde, explica que as atividades propostas nas unidades
estão disponíveis para todas as idades. “A ideia na Academia da Saúde é
da intergeracionalidade. Ou seja, acreditamos que o idoso tem um papel
importante para a saúde, no que diz respeito ao cuidado com o outro e à
saúde coletiva. Por isso, o melhor é misturar várias faixas etárias como
estratégia para estimular todos a praticarem exercícios”, ressalta o
consultor.</div>
<div style="text-align: justify;">
O objetivo é estimular a promoção da saúde, bem como a prevenção e a redução de mortes prematuras por <a href="http://portal.saude.gov.br/portal/saude/profissional/visualizar_texto.cfm?idtxt=31877" target="_blank">Doenças Crônicas Não Transmissíveis (DCNT)</a>. Previstas no <a href="http://portal.saude.gov.br/portal/arquivos/pdf/cartilha_plano.pdf" target="_blank">Plano de Ações Estratégicas para Enfrentamento das DCNTs</a>,
as medidas têm como meta melhorar indicadores relacionados ao
tabagismo, álcool, alimentação inadequada, sedentarismo e obesidade até
2022.</div>
<div style="text-align: justify;">
Mas quais atividades físicas eu posso praticar na terceira idade?
Antes de decidir qual melhor exercício é preciso consultar o médico para
saber se não há algum impedimento clínico que limite a prática de
alguma atividade. Porém, não há motivos para ficar parado. Você pode
começar praticando uma simples caminhada. “É fundamental a prática de
atividades físicas. Está comprovado: ela melhora a memória, além de toda
parte física e emocional. Tudo fica melhor com atividade física!”,
destaca a geriatra do <a href="http://www.hnsc.org.br/" target="_blank">Hospital Nossa Senhora Conceição</a>, do <a href="http://www.ghc.com.br/" target="_blank">Grupo Hospitalar Conceição</a>, vinculado ao <a href="http://www.saude.gov.br/" target="_blank">Ministério da Saúde</a>, Fátima Luz da Rosa.</div>
<div style="text-align: justify;">
A médica também lembra a necessidade de acrescentar o alongamento
para evitar lesões. “O importante é que se mantenha a regularidade da
atividade e sempre se faça o alongamento. Muitos pacientes sofrem lesões
por não terem se alongado.”, diz Fátima. Na academia, além da ginástica
e dos exercícios aeróbios (como caminhada, corrida), os aparelhos
disponíveis trabalham com a resistência do próprio corpo. No caso dos
idosos, isso melhora a força, o equilíbrio e a percepção do próprio
corpo.</div>
<div style="text-align: justify;">
<strong>Envelhecer saudável -</strong> O Ministério da Saúde divulgou
nesta quinta-feira (04) que o número de internações dos idosos
participantes de programas de envelhecimento saudável diminuiu em 70%. A
queda da porcentagem é um dos resultados do Programa para Promoção da
Saúde e Prevenção de Riscos e Doença (Promoprev), que completou um ano.</div>
<div style="text-align: justify;">
O Promoprev incentiva as operadoras a oferecer serviços voltados para
promoção de qualidade de vida. O balanço de um ano do programa trouxe
outros importantes resultados: a redução de 67% de fumantes e, em apenas
oito meses, a diminuição do peso corporal em 62% dos inscritos.</div>
<div style="text-align: justify;">
<strong>Curiosidades -</strong> De acordo com o relatório “<a href="http://www.unfpa.org.br/sumario%20envelhecimento%20sec%20xx.pdf" target="_blank">Envelhecimento no Século XXI: Celebração e Desafio</a>”, da <a href="http://www.onu.org.br/" target="_blank">Organização das Nações Unidas (ONU)</a>,
uma em cada nove pessoas do mundo tem 60 anos ou mais, e a expectativa é
de que nos próximos dez anos sejam contabilizados um bilhão de idosos
no planeta.</div>
<div style="text-align: justify;">
No Brasil, atualmente existem 23,5 milhões de idosos e nas últimas
três décadas a expectativa de vida do brasileiro passou de 62 para 73
anos.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<em>Ilana Paiva / <a href="http://www.blog.saude.gov.br/" target="_blank">Blog da Saúde</a> </em></div>
<div style="text-align: justify;">
Fonte:http://www.blog.saude.gov.br/</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="blogger-post-footer">Doutores de Coração</div>comentáriohttp://www.blogger.com/profile/01135102401829069012noreply@blogger.com0